水

天气太冷了，跑步感觉也不适合跑步了，这周的长距离失败了。

长距离只能找个绕圈的地方跑了，准备补给，准备保暖的衣服等等，不然刚开始怕冷，结束了也怕冷，怕感冒。所以这样的地方没找到，也就没有跑成，再加上天气有风，最怕有风就，影响跑步，也吹得冷，不过最重要一点那就是弱，强者是不抱怨环境的，还是太水了。