小暑～868

俗话说“节到小暑进伏天，天变无常雨连绵”小暑的来到展示“三伏天”即将开始，荷花怒放，流萤飞舞，蝉鸣阵阵，万物此时用热情赞生命的美好！

“暑”是炎热的意思，“小暑”即小热，小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏阳”在小暑注的是要及时补水，多喝些温开水，淡盐水，煮些绿豆汤和薏米扁豆粥是一种不错的选择，饮食应注意清热去暑，要吃清淡为主，营养为宜，在这阳光的日子里愿你我的身体一样有活力！