绷紧的弦

这一天过的无比紧张，也许身体的劳累更好一些，偏偏是头脑的，烦闷、纠结、无奈、应对，各种感觉一起涌来，令人觉得苦不堪言。

人们如果精神过度紧张，机体过度疲劳时，就会出现阳气亢盛。白天感觉精力不济，精疲力竭，晚上躺床上头脑中依然波涛汹涌，一直无法平静下来。

羡慕别人那种困得不行的状态，很烦这种黑白颠倒的生活，特别是白天也没有时间休息。

即使有时间也无法痛快淋漓的大睡一觉，思维似乎一直处于活跃状态，杂乱无章，此起彼伏，就是无法按下停止键。

一天匆匆而过了，没有找到机会及时放松自我，而今陷入深度紧张，神经绷紧，肌肉肢体也是僵直的。

此时，我能怎么办？唉！深夜无眠的痛苦，只有经历的人才懂！

要随时随地想到放松，不要等到神经紧张到一定程度，再难以放松下来，身体负累到一定程度，恢复起来就不是一件容易的事。