我的点滴瑜伽

瑜伽有云：一日瑜伽，一世优雅。瑜伽是一门坚持了才会有效果的养身方式，减脂塑形需要过程，呼吸控制需要过程，心意稳定也需要过程，你只有坚持下去，才能有所收获。