Day214.爱自己，过翻转的人生90天训练第35天

早晨从感恩开始，感恩，使我看到了更多的美好，感恩宇宙万物，感恩大自然的恩赐，感恩阳光，感恩白雪，感恩蓝天，感恩大地，感恩鲜花，感恩，树木，感恩河流，感恩高山，感恩宇宙的恩赐，感恩祖国，感恩我的家乡，感恩我的父母，感恩亲朋好友，感恩我的先生，感恩我的孩子，感恩我自己，感恩我，拥有健康的身体，快乐的心情，高贵的灵魂，不断学习成长的劲头，感恩我的单位，感恩我的同事，感恩我的房子，感恩我用的所有物品，感恩发生在我生命中的人事物，感恩一切的经历，感恩一切的经验，感恩走过的路都算数，都是风景，感恩我住的酒店，感恩早餐，感恩前台服务人员，感恩飞机，感恩航空公司的工作人员，感恩我的祖国，和平，富强，感恩出租车司机，感恩朋友们相聚，感恩，开心的聊天，成长，感恩，感恩，感恩。

今日爱自己行动：

1.吃好每一顿餐，觉察，身体其实不需要很多东西，只吃自己感到开心的，美味的，喜欢的。

2，和同事开心的加班，完成一项工作，感觉到很放松。

3，和朋友分享成长的快乐，每天都有成长点，每天都在向上，爱自己，就是让自己越来越好，越来越灿烂，越来越平和，越来越开心，越来越喜悦。

4.打扫家，洗衣服给自己一个清爽的，干净的，舒适的生活环境。

5.用皂角水洗头发，健康环保，又顺滑。

感悟，生活很美好，好好享受，好好待她。

我是光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光，照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询