书写，有你真好|感恩练习第27期-31

2024.7.31

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来感觉到神清气爽，拉开窗帘推开窗户，感受到清新的空气进来，外面空调外机的声音也随之飘进来，感受到了生活的气味；

2、我十分幸运，因为昨天跟幸运的联结，今天再次敲下我十分幸运的时候，又多了一份亲切感，越联结越有感情，谢谢跟幸运做好朋友，愿幸运伴随着我，愿幸运伴随着你，愿幸运时刻围绕着我们；

3、我十分开心，醒来感觉到自己还活着，还有机会探索生命，还有机会活自己喜欢的样子，能感受到生命的馈赠，感受到生命的美好，愿意为这个美好的世界奉献一点自己的微薄之力，感觉真的好开心啊；

4、我十分开心，看到儿子用了几天时间整理屋子，感受到儿子的内心其实也是在跟过去的自己做一个告别，在这个过程是我充当的角色看得清清楚楚，支持不卷入，激励不唠叨，体会如何做一个支持孩子的妈妈；

5、我十分感谢，前天早上的停电更体会到了享受到的服务给我生活带来的便利，这个魔力线索是在提醒我，每天心怀感恩地生活，心有余力的时候也尽可能为他人提供支持，自己付出的远远不及享受的十分之一，感恩这个好时代，感恩我们的国家，感恩每一个辛勤付出的人们；

6、我十分感谢，感谢我女儿和宝宝，感谢他们用自己的方式让我学习生命的知识，并且可以以她们为例做多一些的分享，这是一个非常宝贵的资源和力量，让我对于生命有了更多的领悟和懂得，谢谢谢谢谢谢，谢谢可爱的小宝贝，你是一个可爱的小天使，是来教姥姥如何无条件地爱一个人，对人有更多的耐心和允许，如何接受自己的命运，谢谢你可爱的小天使，爱你哟；

7、我十分感谢读书会，感谢读书会把我们聚在一起，感谢玉霞学习数字心理学带给我们可以共读共修数字心理学的缘分，感谢伙伴们分享碰撞出来的智慧火花，跟大家在一起，我一次次体会到读书会就是一个道场，是让我和大家看见自己，遇见最美好的自己的，是让我们对自己和对他人有了更多的懂得的，因为懂得所以慈悲，因为慈悲我们的内心越来越柔软，我们的爱可以顺畅地流动，谢谢谢谢谢谢；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱你现在的样子，我爱你任何的样子；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由地行走活动，谢谢你顺畅地呼吸，谢谢你让我的心脏有力地跳动，谢谢你支持我做我喜欢的事情，谢谢你的健康和活力，谢谢你，我爱你；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你以任何的方式来到我的生命里，我也接受你用各种各样的方式和渠道在世间的流动，谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你支持我活自己喜欢的生命状态，谢谢你用你的方式让我体会到生命的丰盛和富足，谢谢你让我活得有尊严、有底气，谢谢你我爱你；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱你每一个阶段呈现出来的每一种状态，你很可爱，非常值得被爱，你努力地活自己生命的样子真的非常好看，你值得拥有美好的生活，值得享用拥有的资源。

其实我想说的是，昨天傍晚当我感觉到内心不清净的时候，用书写把这个7月做的事情活出来的状态梳理了一遍的时候，感觉到“我”又回来了，我喜欢的那个积极向上的我，并没有离开，只是因为一些念头被困住了，我有能力帮助自己从困顿中走出来。

我发现，书写是一个非常棒的方式，书写是我非常友好贴心的好朋友，谢谢你，我爱你，就想对你说：有你真好！

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢获得的激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。