怎样才能睡好

睡不好觉，说到家是因为活得拧巴。

刷啦一下什么都放下了，不再纠结，脑袋里没了那些七七八八的妄念，准能睡好。

我老家村里有个老太太，几次因为和儿媳妇吵架去跳河，每次都被救上来，救回来后换上干衣裳，马上该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，什么都没发生一样，根本看不出她老人家这是刚从河里给捞出来。

跳河是真跳，吃饭是真吃，老太太一辈子活在当下，所有的事过目即忘，身体特别健康，八十四岁寿终正寝。

我们这片儿有个捡破烂儿的，光棍一人无牵无挂，整天乐乐呵呵，据说他卖破烂儿攒够二百块钱就歇业，先去理发洗澡，然后到基层风月场所快活一回，回来再捡，攒够了再去。

谁要说这两位有睡眠障碍，反正我是不信。

怎样才能睡好