辛苦一年了，抱抱自己吧。

    人的一生，我们每个人真的都很不容易，这其中也包括自己。只因为我们常常看到别人，而忽略了自己。我们总是希望得到别人的鼓励和赞许，却忘了自己也可以做到这些。生活中我们总想得到，来自别人的谅解和拥抱，却忘了自己原谅自己，自己拥抱自己。

    安慰别人的话，很容易说得出口，而安慰自己却不是那么的轻而易举，甚至还有点别扭。但如果我们不试试，怎么知道不可以呢？人，最终都是走向孤独的，提前做一点功课不是更好吗？有些事说起来很简单，其实只要脚踏实地的做起来，也不是我们想象的那样难。什么都是一个习惯的过程。比如每一天先从鼓励自己，爱自己开始。温柔的说话，开心的微笑，健康的饮食，有意义的社交，都是对自己的爱。

    人到中年，人生已经发生了位移，曾经的少年，也少了灵气，容颜开始衰老，健康走向下坡路，所以，要学着自我调整状态和心态，不要过多期待别人，慢慢一点一点从关爱自己开始。对于生活中的人和事，不生气，不计较，不抱怨，我们知道做起来很难，但总要试试看。

    一个爱自己的人，才有能力去爱别人，才知道怎样用正确的方式方法爱别人。爱身边的人，是因为自己有爱的动力和源泉，在爱的付出中，同时也获得来自别人的爱。

    走过漫长岁月的每一天，于晨间开始拥抱太阳，于一日三餐体会人间欢乐，以喜悦心迎接新的一天。屏蔽那些繁杂的关系，不去别人的世界里瞎搅和。珍惜当下的时光，更珍爱自己。不喜欢的不强迫自己，自己选择的路，认真踏实的去走。不期待明天会怎样，顺着选择的方向，慢慢行走就好。

      做人，很多时候，自私一点也没有错，要允许自己。每一天，多和自己喜欢的人和事相处，看自己喜欢的书，写自己喜欢的文字，照顾好自己的生活，也为自己去活一次。

      辛苦一年了，犒劳一下自己，好好的抱抱自己吧。朋友，你，准备好了吗？——就现在。