受害者三角卡普曼喜剧三角，人生三件事，交还命运，我爱你，但我不能

受害者三角卡普曼喜剧三角，人生三件事，交还命运，我爱你，但我不能照顾你的命运。

刷新了一个认知，启发了新思路，听到别人不断的指责抱怨，自己快要无知无觉被带进去了，先听，跟，后带，是的，她这人确实不行，都是他不对，她是绊脚石，对你带来的好处是什么？她和你共同构成了你孩子的原生家庭，你就是你的孩子未来的亲密关系的样子，这就是好处。吾日三省吾身的人才会厚脸皮，放下自己的清高和自尊吧。让关系更自由。一旦同意受害者的受害，你就会失去中正。

还有类人，自说自话，你进不去，这要迂回把他带出去：他不管孩子，让他管一次，最后还是交给父母，算了还不如我自己带，我能怎么样。总之这样的来访者里里外外自己都对，咨询师进不去，所以先听，再迂回的带出来，还是先跟后带。

我可以这样用：扫描自己在工作里的受害者身份，10年来，有点偏颇的认为组织看不见我，没有人替你做主，做的再多跟自己的升职加薪没有正比关系，于是就保持界限，减少在工作上的付出，找一些自己喜欢的事比如心理学去研究。去学习成长自己，一部分责任者，一部分受害者夹杂在一起，停下来跟自己的灵魂对对话，发现自己还是需要得到工作的认可，好吧，那就2022年把关注点放在升职上，结果不去预设，先做做看，学到的家庭教育知识也需要输出，教学相长。发现同事就是工作关系里建立的情感，抛开工作的面纱，每个人都不是工作价值观里界定的那样，于是就能装下了。职场大家不是家人，领导不是父母，放下投射，这是一个利益的竞技场，每个人都会选择对自己利益最大化的行为，都想追求更好的回报更高的竞技场，追求进步没错，谁都有这个权力，没有谁有义务为你的未来负责，自己对自己负责，所以，为了目标，为了满足需求，去表达，去要，这样要不到口那样要，没有被认可自己给自己认可，不妄自菲薄，不自我否定，我立志完整，目标没打成的时候自尊清高都她妈的没用，所以，2022加油，自己，欧耶，先击个掌，敬自己一杯，在状态，在状态，在状态。