失眠

我是个睡眠不太好的人，属于矫情派的那种，环境要干净，心情要好，入睡后不能再吵醒我，以上任何一条没有符合到，我就失眠了。

这一个月来，我却是连续的，反反复复的失眠，这种失眠不像以往普通的失眠，通常情况下的失眠，夜里不能入睡，第二天肯定蔫蔫的吧，我却是白天也没有丝毫的困意，只是头偶尔感觉痛。

起因还是因为精神上，受了些惊吓，后来演变成了身体体质的吃不消，如此循环下来，整个人的状态非常的差，常感觉心悸不宁，越想哄自己睡越睡不了。尽管我已经完全的放松了自己，昨天我去买了只鸽子，在药店买了些四味汤料，四味应该指得是当归，熟地，黄芪还有个啥，回头查下。

用开水隔水炖2个多小时，取汤肉吃喝，放了少许盐，口感偏苦带些甘。一共炖了两碗水，分两天喝，一碗喝下去，整个身体开始倦意大发，困困的，身体放松的只想入睡。虽然昨晚上下了一夜的大雨，加上总是时不时的雷鸣闪电，中间，我总算是安然的睡上好一会了，今天的精神状态，还不错。