凌晨三点,我收到了女朋友的微信......
和女朋友大吵了一架的小吴,今晚有点郁闷。
最近,谈了六年的女朋友一直催自己赶紧买房结婚,本来工作压力就大,女朋友的夹击终于成为了压垮小吴的最后一根稻草,按耐不住情绪的他,忍不住对絮絮叨叨的女朋友说了一句“能不能以后再说?”
果不其然,女人的情绪如同火药桶,一点就着。小吴想后悔已经来不及了。
在经历了两个小时的争吵后,他终于沉沉睡去了。
“噔噔噔”,在熟睡中,他突然听到手机一振,他拿过手机一看,女朋友的头像正在闪烁。
“还让不让人睡觉了,吵了两个小时,还有完没完。”小吴一边嘟囔,一边把手机扔在了一边。
“噔噔噔。”手机在被窝旁欢快的震动起来,这还没完了?想到女朋友那烈性子,不回微信估计又是一晚上唠叨个没完,回头去认错,还得被说。于是,他拿起了手机。
“我决定像管理工作一样管理我们的学习,通过学习提高我们的收入。”小吴觉得脑子一紧,号称“工作狂人”的女朋友,半夜三更开始打鸡血?
“我找到了一个对我们目前的生活进行管理的方法:目标管理法。每周一,我们要开始制定我们的学习目标,周日要对目标进行复盘,如果没有完成,需要在周日晚上熬夜完成。”
小吴已经感受到了凌晨三点,那边女朋友已经进入了战斗鸡血模式。
他不由得疑惑了,这个目标管理法真的有那么好吗?
image.png长期目标人人都可制定
你有没有想过,很多时候当你活得焦虑、不快乐的原因是什么?是无法接受现实与目标的自己不匹配的现状。
比如,当你承认自己是个完完全全的废柴了,你还会为打了一下午游戏而感觉懊恼吗?
我们每个人都有目标(或者称之为梦想),如果没有长期目标,你应该试图为自己寻找一个。长期目标很容易制定,因为它离我们很远,我可以随口说一个。“我希望在三十年后成为作家。”如果没有实现呢?哦,没有关系,反正到那时候,还有没有这目标还不一定呢。
这是我们正常人的心理想法,当目标没有被实现时,会安慰自己“没关系,过程比结果更重要。”但是,事实真的是如此吗?你确定,这不是你偷懒与懈怠的借口吗?
大部分人,都能好好的制定长期目标,不一定是三十年后的目标,比如,今年我要通过注会考试,今年我要写作二十万字,这些都是长期目标。但是真正人与人之间的区别,在于短期目标的管理。
长期目标的实现=短期目标+合理的规划
长期以来,我有一个很不好的习惯:制定长期目标+随意的执行。举个例子,若是准备一门考试,那就先报好名,然后开始准备看书,对,坐在桌子前,然后呢?然后能看到哪算哪里吧,等到临近考试,才开始思考:我好像还没有看完书?然后,突击、猛看、抱佛脚。考场上,随缘吧随缘吧,努力就好。
这像不像平时的你?或者说大部分人的常态。直到,我用这个方法经常失败,我突然意识到,到底哪里出现了问题?
短期目标的管理更重要
阻碍你登山的,是山的高度吗?不是,可能是横跨在你面前的一条小溪。
长期目标,让我们看到了山顶的高度,可是,到达山顶的路途,并不是一直顺利的,比如今天好不容易决定坐在桌前看书的你,突然被一顿烧烤引诱了出去,明天准备看书的你,惊讶的发现自己感冒了。
“那就明天再学习吧。”你是不是也经历过这样的想法?
直到,我开始负责项目的管理和推进,我突然意识到,学习和做项目管理有什么区别呢?
好的项目管理,不仅仅是管进度,也是管质量。进度,可以用deadline约束,而质量必须做好短期目标的管理。
你在今天做的每一件事情,都会影响到明天,或许你没有意识到。
所以,我在想,也许可以试试用目标管理法来管理我的业余生活?
目标管理法
目标=长期目标+中期目标+短期目标
长期目标一定是前提,如果没有长期目标的制定,中期目标无法制定,短期目标也就是一团散沙。目标管理法主要包括长期目标、中期目标和短期目标。
目标管理法第一步:找到长期目标
只要是距离现在一个月以上的目标,都应该算作长期目标。
可以是:我要在今年通过注会的财务管理考试这种。
目标管理法第二步:确定目标时间
一般从制定目标的当天开始,到目标结束,就是目标准备时间。
比如:现在距离注会考试还有三个月,因此这三个月就是我的准备时间。
目标管理法第三步:根据长期目标确定中期目标
只是单纯的长期目标,往往不具备指导意义。
比如要通过考试,如何通过?怎样才能通过?是我们必须要准备的。
于是,长期目标需要被拆解成中期目标。比如:我要将财务管理轻松过关完成两遍,这就变成了两个中期目标。
目标管理法第四步:短期目标的制定更为灵活
拆成中期目标后,根据时间,我们需要确定每一个中期目标实现的时间段,然后确定我们的短期目标。
短期目标的制定更为灵活,以周为单位来制定更好,可以根据自己的学习状态进行调整。相对于学习时间来说,目标是清晰、具体、可量化与实现的。
比如:本周我要完成四章财务管理的学习,相对于我要好好看书来说,这个目标更具体,且方便别人验收。
目标管理法第五步:别忘了你的小甜点
目标管理法最重要的一点,可以让我们获得目标完成的满足感。
在达成目标后,多余的时间我们可以用来尽可能地放松,也就是心安理得的玩乐了。
甚至,还能促使你提高效率呢,毕竟好玩的时间多吸引人啊。这也是,为什么有的人,既能学习的好,也能玩得好。目标达成了,心理没有负担,也没有觉得自己碌碌无为的愧疚,那才是真正的放松。
人生处处都是项目管理
调查、求证、制定规划。不止是工作上,我们的生活中处处都应该用这样的思维去管理生活。
高考要填报什么志愿?是不是应该提早做好志愿与分数调查规划?
什么时候成家结婚?是不是也要早点对自己的时间做好安排?
在制定时间规划和安排时,前期需要付出的思考时间和精力是较大的,这也是为什么很多人不愿意去做学习规划,而是直接报考后,开始看书,看到哪里就算哪里,偷懒是我们的天性不是?
不过,我相信一个有规划的人生,会让自己活得不那么焦虑,在保持前进的同时,知道我们在哪里,也能更好的在属于休息的时间内好好的放松。