甘晓盈功课2019.4.27
一、一日程序
睡前感恩,与真我沟通;晨语问候,感
恩祖先的祈祷,大拜与祖先链接,清理负面信息。静坐30分钟。
每天向他人表达至少5个感恩,每天一次自我确认,每天对他人至少有一份赞美和看见。
二、每周共修1次(已)。每天读规画1遍。
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我的个人规画:
我的使命:绽放光芒,圆满生命!
我的愿景:活出生命内在的喜悦,所到之处,宇宙万物一片祥和,无比安宁的散发着圣洁清净之光!清晰的看到由我经手的业务和项目资料都整齐有序,散发着灵性的光芒,并以现金流倍增的方式显化和呈现!与我相互陪伴的同仁同事们个个和谐和乐,一派安宁自在的景象!
我的身份:
本质:能量,信息
特质:我是光!我是爱!
角色:我是一名充满爱与喜悦的规画执行师。
我的信念:
爱是一切的答案;
因为圆满,所以精进;
训练使人成为大师;
价值观:爱,安宁
价值规条:
我本是爱,故我每天觉知喜悦呼吸2分钟;我本是爱,故我每天表达5个以上感恩;我本是爱,故我每天有觉知的微笑3次以上;
我本是安宁,故我每天一次自我确认;我本是安宁,故我每天向他人至少表达一份赞美和看见;我本是安宁,故我每天静坐半小时。
能力:
能量层级:540.爱和喜悦。
内显能力:觉察,回归,接纳。
外显能力:表达,感恩,沟通,聆听
行为:
一、行为总则:深呼吸,感恩。
二、一日程序:
1.晨语问候,与祖先链接,清理负面信息;每天零极限500遍以上(未)。
3.聆听他人说话时,问自己,他想表达什么?尽量听懂他人。
4.读书30分钟(今读书0分钟)
5.每天至少给一位朋友打电话或发微信,主动沟通保持联系,换一种与朋友们的相处方式;沟通时觉知语言的表达和准确,有不同意见时深呼吸停顿三秒;睡前与真我沟通;(已)
6.每天喝五行汤,每周做1次身体理疗。(已)
7.隔天给父母打一次电话,每周去父母家1次,多和爸爸聊天了解祖辈的经历,平静的聆听妈妈讲她的故事。与女儿每天至少互动1次。每天祈福时把家人老师同修全部观想进入画面。(已)
三、NBA
2019年6月30前,读完《你值得过更好的生活》,熟练掌握所学的规画执行师的六项技能(信念种入,卓越链,智慧之剪,抽离法,自我接受法,次感元);2019年规画执行师顺利结业。
环境:
1.目标:
健康目标:精力充沛,身心健康;身体柔韧,步履轻盈,保持正常体重。
家庭关系目标:与父母姐姐及女儿和谐和乐;找到自己的人生伴侣。
标杆:张静,谢君
事业目标:1.于19年上半年完成上级布置的三个公司的注销工作;2.2019年找到自己的天赋使命,并为之聚焦能量。
个人成长:2019年8月31日前完成陪伴二位伙伴的生涯规画。
财富方面:2019年增拓三条财富管道,年收入超2018年三倍以上!每月布施不低于500元。
社会服务:每周一次共修。
2人生标杆:
周恩来,鲁迅,包艺桦。
特质:优雅,博学,智慧,豁达,极具人格魅力!
感恩祖先的假持和护佑,感恩艺桦老师张静老师的智慧引领,清晰的看见我身体的每一个细胞都晶莹剔透,健康饱满而充满活力;看见自己和家人相聚时欢声笑语,和女儿幽默逗趣;看见独处时的自己笃定从容安宁的看书、做家务;清晰的看见每次共修时,和伙伴促膝而谈,愉悦安宁且能量跃迁;清晰的看见金钱像潮水四面八方涌进我的银行账户,并经由我这个管道发挥出它最大价值!清晰的看到由我经手的业务及项目都整齐有序、灵性有爱,并以现金流数字倍增的方式显化和呈现!经由我的陪伴,人们个个从容淡定,丰盛富足,一派喜乐祥和的景象!
分享:个案伙伴电话沟通长达1个多小时,没有进入正题,只是叙述各种琐事、困惑和问题,我看到自己有焦急和少许烦躁,问自己,我是经由他人成长自己,还是要为他人去解决所谓“问题”?于是开始用智慧沟通的方法交流。