帮人就是帮己

布施微笑的第82天，眼见未必是真，耳听为必是实，心决定一切，心态可以影响所见所闻。

在生活当中，如果我们总是处在急躁的情绪当中，那么我们的烦恼就会随之增多。心情就会压抑，给我们的身体同样也会带来不好的方面。

越是遇到问题，越要让自己安静下来。只有自己安静下来，才不会让自己被事情所困扰。静下来以后我们就会变得有智慧，头脑就会变得清醒，就会有很多的方法去处理问题。

我们在帮助他人的同时，也是在积累自己的德行。在帮助他人的时候，我们的内心也是比较快乐的。所以说，帮人就是帮己。