关于焦虑

1、特别害怕在某种场景下发生强迫意念，这些意念其实是令当事人特别害怕和恐惧的，比如失控做一些违背自己正常思维的事情；

2、在特定场景下确实会产生相关性的杂念；

3、当事人不自觉产生不好的联想，想象那些杂念变成真实就太可怕了，于是特别难受，痛苦；

4、总之，有莫名的关于不好事情已经发生的感觉。

轻松面对，这一切都是自己大脑预设的，不自信导致的，做一个阳光的人。