《青少年心理学》 Day2第一章（p11-21） 研读笔记

青春是那么美好，在这段不可复制的旅途当中，我们拥有独一无二的记忆，不管它是迷茫的，孤独的，不安的，还是欢腾的，炽热的，理想的，它都是最闪亮的日子。（摘自董卿的《朗读者》）人生的每一段旅途都是独一无二的，不可复制的，现在的读书时光很美，与大家共读《青少年心理学》很好。

读书笔记

1.青春期发育时间和节奏存在差异，女性青春期发育的开始可以早至7岁，晚至13岁。男性早至9岁半，晚至13岁半。

2.青春期发育对青少年生理功能的影响很大程度取决于社会环境，激素水平和情绪之间并不存在显著的因果关系，他们之间只是存在联系。

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1..基因和环境对青春期发育有影响。一个人青春期发育成熟的时间和节奏在很大程度上是天生的，现已证明第六号染色体的某些特定区域是决定男女青春期时间的标志之一。

2.家庭关系对女孩青春期成熟期开始的早晚影响更大。在缺乏父爱，家庭关系不合或者父亲是继父的家庭中，女孩的青春期会较早来临。（可能是家庭氛围紧张引起青少年精神紧张，继而影响青春期激素的分泌，继父的出现，可能让女孩受到信息素的刺激。信息素：由动物分泌，能够刺激其他动物作出同种行为的化学刺激）。

3.青春期发育与睡眠类型的变化。青少年晚睡的趋势由生理反应（睡眠欲望大小与褪黑素水平多少有关，青春期随着个体的成熟褪黑素的升高的时间推后，初选相位后移偏好，人类和其他哺乳动物都有。）和环境因素（熬夜动力的增加，如：游戏，手机等）共同造成。

4.早熟给青少年带来影响。早熟的男性比同龄人更容易参与揉乱社会的或者不正常的活动，早熟男性因在青春期早期自尊心得到满足，所以也得到同伴的仰慕，在心理上比晚熟的男孩有优势。但是，在青春期开始一年以后，晚熟者显示出更多的好奇心、探索能力和社交主动性。当他们到青春期中期时，早熟者会有更频繁的愤怒和抑郁的情绪。早熟负面影响对男孩的影响仅限于青春期，对女生的影响则在青春后期也将持续。

感悟

1.书本p17有提到青春期孩子与母亲之间的冲突会更激烈，在现实生活中我能看到的或者说我自己的成长过程中也是与母亲冲突更明显，感觉可能是因为母亲承担了更多的教养孩子的责任，与孩子有更多的接触机会，导致单纯的从冲突发生的频次来看，与母亲发生的冲突更多。如果从概率的角度来讲，可能就不一定了吧。也有可能是母亲作为女性，人际交往更敏感一些，孩子发生细微的变化，母亲都能觉知，在有意或无意之中将这种觉知传递给了孩子，而孩子并不一定想让他人觉知，结果引起冲突。

2.青春期前后产生的变化扰乱了儿童时期平衡的人际关系，从而导致家庭体系中在某些时期被短暂破坏，而一段时间后，孩子和家长之间可能就适应了这种变化，建立起新的平衡关系。作为心理辅导教师，面对青春期的孩子，有时陪伴就足以，陪他们度过不平衡的这个时期，而不是试图去改变这个时期，当他们寻找到新的平衡以后，自然就能很好的适应生活，也能知道以后该如何应对短暂失衡的变化。

3.P19-20页详细阐述了早熟对青少年的负面影响。可以考虑从生理和心理两方面着手，尽量避免早熟，遵循正常的发展规律。