【第21篇.淅淅】瑜伽周记

2018.5.28

前两周突然感觉两条腿不一样长了，走路的时候觉得一脚深一脚浅，吓了我一跳，怎么练习还练出毛病来了？！我上课的时候赶紧让现在老师帮我看了下，说是有一点点不一样长，不严重

我自测是感觉骶髂关节有错位，右侧髂后上脊比左侧高，准备上私教时让私教老师再帮我看下，很害怕没有正确的练习反而练坏了，感觉现在身体有很多不平衡的状态

这周来例假停了一周练习，长短腿的感觉反而弱了，目前感觉可能是我练习时柔软的一边力量好的一边就做的深入保持的久，差的一边就更差了，好的就更好了，身体就不平衡了

后面的练习要注意了