火锅 你会拒绝吗

2020-05-20  本文已影响0人  王玺婷

谁会拒绝火锅带来的魅力呢?

反正我做不到。

面对火锅这种必吃比胖的种类,

如何正确吃才既解决心理需要,

又不让吃完长肉太离谱呢?

方法就显得尤其重要了。

1. 喜欢清汤锅的直接清汤锅,喜欢辣锅的准备两个锅;

2. 吃的顺序:菜(菜吸油,在清汤锅里煮)—>豆制品—>肉—>淀粉主食类

3. 酱料用不经过加工的:辣椒,蒜,香菜,葱,醋

4. 不要喝饮料,喝水

5. 吃到7分饱就可以停止了

火锅要吃,肥要减,会吃才会瘦!这就是我吃火锅几乎不长肉的秘密[爱心]

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