梓瑶晨间日记复盘Day6 2018.4.20 周五

『A区』人生目标关键词：事业/美丽/健康/人际/提升/时间管理/情绪管理/情商

当日目标：早起/提升/时间管理/情绪管理/美丽

今日三目标

1.分享环球捕手

2.情商课学习

3.萌姐课程学习

『B区』提升

晨间日记复盘1h平和

美丽

减肥没有按照食谱吃 难过

时间管理

6.00-7.00  晨间日记复盘    开心

7.00-8.00    太累了，补觉    开心

8.00-9.00    吃早饭  开心

9.00-11.00    洗头、化妆、洗衣服 开心

11.00-12.00  坐车找朋友  开心

13.00-17.00    跟朋友一起吃饭、逛街  开心

17.00-19.30    坐朋友的车回家  开心

20.00-21.00      到家、洗脸、洗澡  开心

21.30以后睡觉了

『C区』

美丽

回到家后，因为有点饿了，然后就吃了碗面，受不了外界的诱惑导致于我体重越来越胖了，自己制定的目标得按照目标去完成。

总结

因为朋友临时来找我，我把所有的计划都打乱了，该学习的没有学习，该做得事情还是没有完成，以后制定的目标一定要合理，要有40%时间的剩余时间，不能安排太满，以至于完不成。

感觉养成自律习惯的人，终于体会，那些人有多爽了。