#百城共读《接纳力》第7天

划界限——我拥有我自己，我掌管我自己

人是在关系中获得成长的。 我们有能力影响别人，也会受到别人的影响。

当我不想被别人影响时，我可以拿回我的主权，划清彼此的界限。

我们需要先搞清楚自己所属的领地，然后再重新绘制自己的关系版图。

我的领地内我负责，我的领地内我有掌控权。我的一切都是我自己的选择。

对我自己而言，我是谁？什么是我的？

我拥有关于我的每一样东西：

我的身体以及它做的每件事；

我的头脑以及它所有的想法和观念；

我的眼睛以及它们所看到的所有画面；

我的所有感受：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；

我的嘴巴以及它说出的所有语言：或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；

我的声音：或大声的或轻柔的；

还有我所有的行为，不论是对自己还是对别人的。

我拥有我的幻想，我的梦想，我的希望，我的恐惧。

我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。

因为我拥有所有的我，我就能变得跟我自己亲密熟悉。

我和自己在一起，珍爱自己，善待自己。

我拥有我自己，我掌管我自己。

我是我，我是可以的，我是很好的。