时间管理践行 12/90

时间管理践行DAY12

我的90天目标：

1、每周运动3-5次.  4/90

2、每周英语精听5+，泛听5+ 。 （精8，泛9）

3、阅读书籍10本  4/10

TIPS:

日理万机的三个流程：收集、排程、执行（即土豆青蛙番茄钟）。

如果我们能熟练地掌握这三步，就能摆脱事务缠身，达到日理万机的境界。

收集：清空大脑，记录所有事件。摆脱焦虑，活在当下。

排程：①特定时间的事情放日历。②有截止日的事件放清单；没有截止日的也放清单，并按情景进行分类。

执行：①日历，无条件执行 ②清单，参考所在的情景（在家、外出、办公室等），按照要事、紧急、优先的原则，匹配自己的精力，按4D原则进行分类处理。

❀阅读分享❀

《一分钟超强读书法》

不喜欢书的人，总想一本一本的回收成本，他们买了之后会后悔，“不买这本书就好了，浪费呀。”

其实并非如此，20本书里，仅仅能遇到一本你正好需要的书，19/20的失误率，就是书的世界。

选错书并不是什么奇怪的事情，正因为20本中一本的概率，遇到一本好书使后的喜悦才更加强烈，即使是买彩票，20张中一张的话，奖品也不会是什么特别贵重的东西。

书以20本中一本的概率就能赢得改变人生，这个奖品可以说是非常合算的“彩票”了。

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读到适合自己的好书是一个概率问题，我觉得这个有点像女人买的衣服，20件里面估计也就有那么一两件是自己十分心仪的并愿意穿上几年的。

即便是这样还是在不停地买衣服，如果我们买书也抱有这种心态，为了让自己的大脑更“美丽”，不停地去尝试新的书籍，偶尔还能碰上一本足以让我们惊艳的，想想这确实也是一种乐趣。

所以，没有所谓的不好的书，哪怕书里有一句话让我们受益，那也是值得的。

如果你爱书，书就会爱你、滋养你。

摘抄：

1、有人会第一本书就遇到了自己的命运作家，也有人在看到第1000本书时，才遇到了自己的命运作家，一旦遇到，你的人生就会一瞬间发生改变。

2、将你钟爱的作者的艺术风格融入到体内，通过阅读10本，20本自己喜欢的作家的书，你的身体就会习惯它的艺术风格，这样一来，就会在你的身体里形成一个轴，一个用来分辨“喜欢这样的文章，不是这样的文章不喜欢”这样的轴。

就像做棉花糖时用的筷子就是轴，正因为有了筷子，才能又快又好的在筷子周围做出棉花糖来，同样的道理，读书的时候如果有一根中心轴的话，书的内容就会很容易被引导。