每一天活出最精彩的自己！

20180122~0128第十四周周检视的

时间管理，是精力的管理！最有限的时间里，我要活出最精彩的自己。

不知不觉又已经过了一周了，时间真得是世界上最稀缺的东西。每天过得那么快，想要抓住去它，却永远也抓不到。在觉醒力的课程中生命之轮、和人生的导演，人生如果活到75岁，我们仅有1万多天，最有限的时间要活出最精彩的自己。没有记录就没有发生，我要把每一天当作最后一天去过。

G177-10组黄淑娴，90天的目标检视。

1-继续保持每周3-4次有氧运动，每次30m以上，三次慢跑3次，五公里。

☞慢跑三次达标。每天都有运动练达标。

2-开启财富流实现了已经践行33天（每天坚持打卡）

3-时间管理践行——4次完成晨间日记；30天冥想

☞晨间日记和冥想每天达标；

4-每周财务管理；

☞完成本周费用记录，达标；

5-每天高质量陪伴孩子1小时；

☞践行效果有待提升。

感悟和收获：

1-这周参加深度触网的线下魅力演讲特训营，结交了一群志同道合和同频的同学，收获了友谊的同时还收获不一样的成长经历。快乐并前行中。每一段经历都是最好的安排和最美好回忆。

这是我非常有幸的参加了上星期在北京的第一次魅力演说训练营的线下活动，收获的不仅仅是成长，更主要的那一份不一样的友谊，现场每一个人都是快乐和从来没有感受的真诚。还有会员的好多好多的随手礼，不仅能吃，能喝能玩，还能带。好幸福！[玫瑰]

3-这一周听了4本书，和效能相关的是《人生效率手册》和《父母是最好的老师》《反脆弱》《深度工作》，需要不断的实践。

《深度工作》作家威妮弗雷德·加拉格尔说：我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。深度的生活并非你必须要这么做，而是如果你想拥有更富效率和更有意义的人生，你就得跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致。

没有记录就没有发生，一周检视

1-健康与学习

樊登读书、得到、网易记账、晨间日记

2-运动记录

3-学习与分享记录

学习社群营销的内容，正确认识商业，深度学习互联网。

下周计划

1-早睡早起/运动/冥想

2-孩子习惯培养——寒假计划制定

3-形象的课程学习

4-财务管理

5-第二个90天践行（2.0版）