《我们都是宇宙中的微尘》读书笔记

李银河这样描述她当下的状态：“我在66岁时进入了人生的化境。这体现在物质生活上不过多的占有；人际关系上不纠结不冲突不过度依赖；精神上接受生命的短暂和脆弱，从容不迫的活着，从容不迫的死去。”

01宇宙里的一粒微尘

生命是一个短暂、脆弱、渺小的东西。生命像是朝生幕死的浮游，像太阳下消逝的朝露，是宇宙中一粒微尘。承认残酷又无法否认的真相，然后再享受人生。

参透万事皆空，人就知道人生如白马过隙。参透之后，万念俱灰，无所事事，随心所欲，自由自在，是最自然的做法。参透很简单，就是正视人在宇宙中的位置，正视宇宙的浩瀚与生命的渺小偶然，意义的缺失。

人唯一自我安慰的方式是为自己的存在自赋意义，找一些自己喜欢的价值追求和享用。李银河认为，唯一值得做的事情是爱和美，在平庸生活中体验爱情，在精神世界创造美。做一个勇敢的人，直视人在宇宙中的位置，为自己的存在赋予意义，正视自己的现实生活，诚实面怼自己的灵魂和肉体，照它的原样接纳它、善待它。

02爱情是一场内心风暴

激情之爱本身就是一团强烈的快乐,它只属于懂爱和会爱的人，一旦发生就无须解释。激情之爱是世间最美好的事情之一，它是一个人对另一个人的迷恋、纯粹、清澈、热恋、浓厚。激情之爱一旦发生，就可终身受用。

爱情是一场内心风暴，它并不一定导致现实生活中的伴侣关系、婚姻、生育和家庭，它可以脱离生理冲动而存在，也可以脱离社会形式而存在。

当爱情发生的时候，人变得纯粹、愉悦、热情、生动。一桩爱情发生了，它就是那么发生了，它完全是非理性的，就像雷雨闪电，就像山洪暴发，就像一场热病，一次爆发的霍乱。

激情之爱来自生命本身，来自内心的冲动。只有它超越任何事实原因，仅仅来自灵魂，才能永不枯竭。它即使自由，又是奴役，即是虚幻，又是实存，即是快乐，又是痛苦。

03浸淫在爱与美之中

让一个美丽的东西从无到有就是创造，写作是这样，爱也是这样。写作是用想象美化平淡空虚的人生，爱情是将焦虑纠结现实蒙上迷醉的迷雾。

人幼年的时候无法掌握自己时间的分配权；在长大成人后，多数人要把大量的时间用来谋生，使得自己可以安身立命；而那些获得了自由支配时间权力的人当中，许多人只是浑浑噩噩、随遇而安、并没有把时间好好利用。生命是如此短暂如此脆弱，李银河认为把时间花费在有意义的事情——爱与美上才是快乐和有趣的，花时间享用美、创造美、去爱与被爱。

04最喜世间无法归类之物

对生命的独享是最重要的，生命的快乐、痛苦、甜蜜和苦涩需要独自体验。一个独立支撑的人；一个独享生命的灵魂，常常感受到的是生之痛苦，存在的基调源于空无，但是却如此强烈。；

对于人生中有很多事想要做的人来说最好独处，独处可以摆脱琐碎的烦恼，获得精神生活的丰富与愉悦。

当人一定要把自己的某种关系归入固定的形式，就受到了相当多的压抑和束缚。真正的自由是摆脱了形式的内心的自由奔放，人有什么感觉就让它自然发生、发展、存在或者消亡，不用在意它的归类，不用在意它的外在形式。

05世界上最荒谬的事

人总是倾向于把自己的生活搞得复杂甚至奢侈，尽量选择简单的物质生活和单纯的精神生活。衣食住行仅以舒适为限度；思维上抛开繁复的形式，直取事物的核心。

人人生而自由，却往往在枷锁中。人要摆脱物质、人际关系、精神上的束缚才能接近自由之境。多数人的人生要为谋生辛苦劳作，苦苦挣扎；受到无处不在的规则、舆论、习俗、观念的约束。物质生活不应以奢侈炫耀为目标，舒适即可；人际关系上相处愉快，又不过于黏稠；精神上保持平静，活得清醒。

李银河认为，财务自由是自由人生的一个起码目标。在她看来，财务自由是日常用度无需精心算计，可以按照自己的愿望随意消费；既不受物质的约束，也不受物质的诱惑。完美的人生必须是自足的，物质上、关系上、精神上都可以不依赖任何人。

一个自由的灵魂，就是在世界上随意的行走，，既没有目的地，也没有方向。

06愿好书永远读不完

略

07人生的轻与重

人生是一场修行，修行的过程就是尽力排除所有负面情绪，摆脱琐碎的事务，直取核心。看淡名利，让内心平静。修行的最高境界是掌握自己的生命，把自己有关的一切握在手中。