连续跑步第三天

以前都是一周几次的跑，那时候会想到跑的多消耗体力，其实根本没有到“多”这个点，一直想如果可以天天跑，那就是自己很有毅力的状态了，所谓自信，然而一直没有做到，内心难免嘀咕自我…直到那天朋友告诉我，跑步已经内化成她的习惯，就像刷牙一样，我特别激动，内心膜拜，居然真有人做到呀！因为我坚信这个一定可以让人更加受益，更开心，更自信，也会影响到家人，其他人… 前几日身体特别，没有连续跑，近期连续跑步第三天，内心真的很充实…早晨出去背着包都觉得自己腰杆变直了，哈哈 听起来好夸张，是真的！去睡觉，明日继续，周末跟娃约好了。