身心
2021-02-07 本文已影响0人
太阳与花儿
有一阵,非常害怕死亡,特别是睡前的时候。
寂静的夜晚,除了给人以安全感,也会让恐惧无限放大。
难以快速入眠时,胡思乱想的多是消极悲观的东西。
人终有一死。在毫无干扰的空间里,无法避免就会想到自己死前和死后的样子。
但到了白天,看到天光大亮,感受到风和阳光,那种绝望恐惧又会秒速消失。
一天一天,循环往复。
后来发现,这与身体状况也有关。
就像车祸事故后,朋友身体每况愈下,频繁进出医院,情绪常常灰暗,无数次想到死,对生活灰心丧气,甚至考虑着安排自己的身后事,连遗嘱怎么写都想过。
可有一天,她却突然心情不错,说:活着还是能遇到很多好事的。
并非真的发生了什么好事。
只不过,那天天气很好,阳光暖暖,风儿轻柔。
想到自己,也是如此。
在连续很多天休息不好的日子里,每天既期待夜晚一个人自由独处时间的到来,又害怕一入夜就胡思乱想陷入恐惧绝望。
那种深刻的矛盾,像嵌在骨子里的天生本能,挥之不去,如附骨之疽。
但神奇的是,在身体状况好的时候,焦虑恐惧的程度会减轻一大半,偶尔还能带着憧憬和满足睡去。
身心身心,身与心,密不可分,彼此影响。
所以,那些疾病缠身,依然精神健康者,是多么难得,多么不易。
没有亲身体验过,恐怕很难真正理解。
也因此,阅历带来的领悟,并非依样画葫芦就能轻易获得。
对生命消亡的恐惧,不仅仅是对自身,也是对家人朋友。
当身边所有你在乎的和在乎你的人都一一离去,独自面对世界的你,要如何坚强地迎来自己的终结时刻。
啊,所以,人们才会找伴。找一个人,相伴一起走到终点。那样,就不那么害怕了。