案例13『职场与家庭平衡』职场家庭平衡全职妈妈重归职场💪

一位在城市供应链行业工作11年的全职妈妈，在离开职场2年后希望重归职场，同时能平衡家庭，但来访者由于间隔期对职场发展不熟悉有些恐惧。

咨询沟通引导的思路大致如下：

首先明确其期待，即半年内要回归职场同时能平衡家庭。

然后帮助其一起整合梳理自我认知，明确价值、需求、兴趣方向和性格特质。建议来访者对行业目前的客观要求进行调研，对比自身差距并思考自己重归职场的方向，聚焦行业、岗位和公司，并尝试投递简历争取面试。

最后来访者还是担心职场与家庭的平衡问题，其实每个平衡都是阶段性动态的平衡，找到当下的动态平衡点，一段时间内可能会损失其他方面的投入度，但当能力达到一定高度时会重新找到另一种平衡，所以要分时段动态实现平衡。

其中，非常重要的一点是帮助来访者重拾信心，先找平衡、再盘活优势，整合资源，帮其简历回归的信心、克服恐惧担忧等障碍。