周总结（6月24日～6月30日）
01 本周八大关注
一：学习.成长。
1:书法
几个月的练习，写字确实有很大的进步，最近一段时间，有懈怠。无他，时间管理没有做好，如果不是把一件事作为高能要事，在休息和疲惫的时候才想起来，那就很难坚持下去。
2:阅读。
计划外阅读《富兰克林自传》，读完一大半，很受益，他出身卑微，却不甘堕落，严格自律，酷爱读书，知识改变命运的典型代表人物。一个传奇，时代的缔造者，追求完美的品质，勤奋上进，坚持不懈。成长路上的经验对现在的我们依旧很大启发。
二：体验.突破
无进展。
三：休闲.放松
周四晚美容院身体护理放松，做龙骨灸，特别舒服。
四：家庭.生活
1、家庭会议
本周一致决定每个人在发言之前加入感恩环节。
2、美言录：
写了3天。
3、爱心早餐：
每天都有做。但是从下周起，女儿将要去艺校上专业课，吃住在那里，八天才回来一次 ，有点牵挂，女儿长这么大，第一次离开家，不知道能不能把自己照顾好。但是她总归要经历，相信孩子的独立生活能力。
五：工作.事业
全力以赴地投入，七一前又逢二季度，各种总结、报表、活动频繁，办公室人事调整，所有工作都要提前安排部署。提前做好七月份工作计划，每周总结，工作状态很好。
六：人际.社群
周末两场家庭聚餐，都是熟悉的几家人，两个孩子高考结束，填志愿和大学生活是我们聊的最多的。
七：财务.理财
有记录。
八：健康.身体
1、瑜伽：
做了四天。
2、跑步：
没有跑。
02 下周打算
女儿不在身边的一周，要重新好好规划工作和生活，努力活得更加充实快乐！
1、阅读完《富兰克林自传》。
2、简书更文二篇。
3、跑步15公里。
4、坚持好习惯打卡。
5、每日深度复盘。
03 一周的感恩日记
2019/6/24
1、上午一上班就忙着后天的党员大会，要学党章和现场测试，筹划给七名党员过“政治生日”，以及上午的周讲评和下午的红色革命传统教育活动，各群宣传和发通知，安排新同事工作任务等，非常忙碌但也很充实，工作是快乐的，感恩！
2、上午看到李欣频的一段话，特别有感触，她说：“我们要放大所有敏锐的感官，像个间谍一样 ，观察探究眼前的人、事、物，找出他们背后成功的秘诀和原创生命力。”其实就是观察与思考，透过现象认识本质，就像我每天写的感恩三件事，越写越发现万事万物都可以感恩，同一件事，不同的人可以有不同的解读，拥有正念的人看到的都是希望和积极，那自然会心生平和喜悦。而负能量的人看到的永远都是消极悲观的一面，很难有真正的快乐，所谓“念念不忘，必有回响”，吸引力法则也同理验证，生活是一面镜子，你给予它微笑，将会收获微笑；你给予它快乐，将收获快乐。做个能带来正能量的人，感恩！
3、下午在干校接受反面案例教育之后，驱车前往庐江烈士陵园参观，党员同志还在支部书记的带领下重温了入党誓词，那一刻，我是自豪的，感恩！
2019/6/25
1、上午到合肥办事，途径收费站的时候，车速慢下来了，我也四顾看周围，突然看到旁边两辆车的驾驶员笑的特别灿烂，副驾驶上的人也是笑意盈盈，忍不住多看几眼，心情都受到感染，愿我们每个人都笑口常开，天天好心情，感恩！
2、上午在车上又听到那首歌，歌词特别有意思：“长的丑，活的久，长的帅，老的快，我宁愿做一个丑八怪，积极又可爱....”每次听到都特别开心，这样的好心态要得，感恩！
3、中午在海底捞吃火锅，去时要排队等候，那服务真贴心，有吃有喝还可以免费美甲，吃饭时的服务也是一流，热情贴心，拉面表演特别精彩 ，他们真正做到了宾至如归，怪不得生意兴隆，感恩！
2019/6/26
1、上午单位二季度党课，策划了一场党员“集体政治生日”，有7名党员都是6月份入党的，给他们购买了生日贺卡和政治书籍，重温入党誓词，然后集体谈心谈话，每个人都发言，她们表达了感恩之情，回顾了自己当初入党的情况，现在工作学习的状态，有何缺点和不足，今后如何努力改正等等，所有在场的党员均受到感染，仪式的目的在于提醒党员“不忘初心，牢记使命”，任何时候，不要忘记我们的身份与职责担当，感恩！
2、这段时间的热点话题就是高考，今天晚上散步时都在谈论这个，纠结于填报哪所大学哪个专业，甚至很多家长都跑去看学校，我一个同学的儿子，平时的成绩考985没问题，这次高考成绩有史以来最低，只能上个211，他情绪低落，执意要补习，我们都劝他走，大好青春不值得再复读一年，如果有上进心，大学里再考985的研究生啊，身边这样的例子太多，完全可以复制。这里比的就是心态，人生路上，可以在很多事情上输很多次，因为你最后总有机会赢回来，但你最不能输的就是心态，心态输了，你还拿什么去拼？感恩！
3、吃完晚饭，女儿开始收拾房间，擦灰扫地，收纳整理，干的有模有样，房间一会儿就给收拾的整洁干净，看着舒坦。很快女儿就要到外地上学了，虽然有些不舍，也极力阻拦过，但这条路是她自己选择的，再苦再累，希望她能坚持下去，感恩！
2019/6/27
1、中午回家停车在太阳底下暴晒，突然想起前段时间买的挡风玻璃自动伸缩遮阳帘，还在车上放着，安装特别简单，吸盘按在玻璃上就好。拉上帘子，光线暗了好多。下午上班时，车子里面果然凉爽好多，开心！
2、晚上忍住嘴，吃的很少，睡前觉得稍微有点饿，但感觉很好，管住嘴其实就是管住自己的欲望，感恩！
2019/6/28
1、早起读《富兰克林自传》，其中有很多待人处事的智慧，比如他说“凡喜好争辩、攻击和驳倒别人的人办起事来通常来不是很顺当，即便有时取得了成功，也不会博得别人的好感。”让我对心悦诚服这个词有了新的认识，只有沟通顺畅，别人才能从心底里真正地信服你，感恩！
2、上午完成了7月份工作一览表，很多常规性工作，需要按时上报的材料等，都给我安排到具体的日期，一般会提前两天。现在工作比开始开始要省心多了，做好计划心里不慌，按时完成就好，临时性任务也可以随时往工作表里添加，要表在手，万事
3、晚上和女儿到红磨坊蛋糕店买东西，结账时我拿出了三张卡，卡是今年和老公发的福利，要求店员帮我绑定手机，其中一个很热情地来指导我操作，三张合并成一张，全部绑定微信支付，这以后买东西就方便多了，谢谢！
2019/6/29
1、上午开家庭会议，我提议加入感恩环节，得到一致认同，于是每个人周总结结束后，开始感恩，让我感动的是女儿，她说，这次我只想感恩一个人，她在我低潮困惑时给我鼓励；需要倾诉时耐心倾听；哪怕很疲劳，也依然会陪我散步放松，下个星期，我就要离开她到一个新的环境，我会记住她的教导，好好努力，希望能圆自己的梦。说完就热烈拥抱我，我也回抱她，给孩子说了很多期望和鼓励的话，感恩！
2、下午和卡门聊工作，理想与现实的差异，压力与烦恼的存在，关键因素是什么？如何调整？向内求和向外沟通的重要。我们都是体制内的人，有很多共同的话题，她现在碰到的问题我都经历过，40多岁才醒悟，在别人看来有点晚，但却是我最好的时候，人生没有如果，只有结果和后果。工作是我们稳定收入的来源，业余生活丰富的前提，是你的业务首先无可挑剔。所以，也许生活有点苦和累，但拍拍身上的灰尘，还要继续往前奔，感恩！
3、晚上和老公到过去的体育场散步，现在改造成全民健身中心，人气非常旺，上百人的广场舞气势不凡，我还以为搞什么活动。跑道上都是走路和跑步的人，草坪上有打羽毛球的，踢足球的，跳绳的，沙坑里有孩子在玩沙子，到处生机勃勃，自从搬家以后，很长时间都没有来这里锻炼了，一切都很新鲜，环境改造后比原来好多了，就像我们的日子欣欣向荣，感恩！
2018/6/30
1、早起阅读《富兰克林自传》，他培养13条美德的方法特别吸引人，一个星期只对一项美德严防死守，其余的顺其自然，只是每天晚上用黑点标出当天的过错。下一个星期再来培养下一个习惯，依旧每天画点复盘，13星期为一个周期，依次循环。就像一个人给花园除草，他就没有打算一下子把所有的草铲尽锄绝，因为他没有这个能耐，但他可以一次锄一畦，锄完第一畦，再锄第二畦。这和“最重要的事情只有一件”的观点相似，曾国藩说：“长傲、多言二弊，人生两大凶德，千万要戒掉。”富兰克林的13种美德中就有谦卑和缄默，谦卑是最后一项，也是富兰克林最后特别加上去的，他认为骄傲是我们人性中最难制服的，哪怕你做的很好，也许你会为自己的谦卑而骄傲了。人性的弱点，但只要自己有意识去完善，总可以做到，哪怕有反复，但不放弃，总会越来越好，感恩！
2、下午和女儿到表弟的美发店洗头，拿了几瓶姜医生的洗发水，他怎么都不收钱，最后我生气了，说还给他。这三年来我们全家人的美发都是他承包的，分文不收，还免费提供洗发水，实在不好意思，上次我没在他家拿，在淘宝买了一瓶姜医生的洗发水，价格蛮贵的。他知道后说：“在我这拿，给你批发价。”可是这次又不收钱，我不依他，坚决先收钱后拿货。别人厚道不是傻，君子做事要顾本，我们不能老是占他本分之内的便宜，我们买东西他不收钱，自己肯定要贴钱的，一次两次可以，这都三年了，不是一般人能够做到的。这三年他的美发店生意也是蒸蒸日上，越来越红火，我想和他的做人也是分不开的，做事就是做人，感恩！
3、晚上又和几家好友聚餐吃火锅，女儿的最爱，她说喜欢自己动手的感觉，一样的食材，吃出不一样的感受，吃的不是饭，是心情。是啊，三五好友围坐在一起聊聊天，慢慢地品尝美食，真的是一种享受啊，感恩！
