深圳4102班菲菲学习心得

一个人的成功，85%靠为人处世；一个人的为人处世，85%要看人际敏感度。

学习DISC，了解四种不同的性格特征，能帮助我们升级自我认识，提升人际关系敏感度。

本次学习的DISC训练营，课程设置非常合理，分为轻度学习、中度学习以及重度学习三种不同的学习方式，以适合不同的学习人群。在课程的内容上，不仅有基础知识学习课程，还邀请了大咖分享，并且设置了社群互动活动，以更好将知识学以致用。

具体课程设置如下：

DISC学习攻略

本次训练营，我学习到的东西实在太多了，通过学习DISC，以及进行DISC性格测评，更好地了解了自己的性格特点，在未来也能更多地去了解他人以哪种特点居多，就可以更容易地去选择最合适的方式与自己、与他人沟通，解决问题。

“凡事必有四种解决方案。”——李海峰

以下，我将主要从两个方面来讲述本次的学习心得：

一、初识DISC，了解三个前提假设

在生活中，我们很容易给自己或他人贴标签。

比如说，D君太强势了，总是习惯于命令别人，目标感也太强了。I君总是喜欢各种交际，一讲话就口若悬河，滔滔不绝，特别唠叨，而且很情绪化。S君则话太少，喜欢预测事件，毫无主见，只知道一味地跟随别人。C君做事太慢了，喜欢各种分析，却磨磨唧唧不去做，一看就很懒，也不积极。。。

诸如此类的抱怨，在我们的日常生活或者工作中经常发生，也因此，让我们在处理问题上习惯于先入为主，不够客观、公正。

而实际上，以上4种人，只是4种不同的性格特点，不存在对错之分。

当我们学习了DISC，知道每个人或多或少都有D-I-S-C的特征时，就会发现，面对不同性格的人，我们可以通过判断，来了解到要怎么与他人建立人际关系，以及更好的沟通。

DISC性格分析

那么，DISC性格特征的三个前提是什么呢？

（1）每个人身上都有D-I-S-C，只是比例不同

第一次看到DISC时，我想了很久，在思考自己是以哪个性格特点为主，最后发现在我身上，可能D-I-S-C的比例都差不多，主要是看在何种情境之下。

而在我的某位好友身上，他可能C占的比例会更大一些。根据我的观察和了解，在其他三个特点方面，他的表现并不那么明显，但在对于某些事情上，可能会有一些反应。

通常我们习惯于用内向或者外向来判断一个人的性格，在初步了解了DISC之后，我觉得这样的判断会比较片面。因为内向或外向，它是一个形容词，面对不同的人或事，我们表现出来的性格特征都是不一样的。每个人都有DISC，只是比例不同而已。

（2）DISC是四种不同的行为风格，不是优点或缺点，是特点

听了任博老师的课程，按照冰山模型来划分，在冰山以上的是行为心理学，冰山以下的隐形部分是认知心理学，DISC则是通过分析一个人的行为表现，来了解他的内心转折。

在DISC中，没有优点或缺点，它们都是不同的特点。

一个人在工作中吹毛求疵，追求完美，可能会被说成是缺点，但也是逻辑清晰、思维缜密的结果。而这些，都只是他的特点，对于不同的人而言，可能喜欢，也可能不喜欢这一特点。

对于我们来说，了解到这一方面的知识后，能够更加公正、客观地去看待一个人一件事，以帮助自己更好地思辨问题。

DISC是什么

（3）DISC是可以调整和改变的

在不同的环境下，或处理不同的问题时，我们所表现出来的D-I-S-C都不一样。

假设一名企业的中层管理者，在面对下属时，他会更多表现出来D，这时他是支配型。作为一名管理者，需要以目标为导向，并且随时掌握团队的情况，所以他会更在意结果。

在与合作方沟通项目时，他更多会表现出来I。因为与他人沟通，需要积极互动，关注对方的感受，同时也需要被对方认可，才能更好的推进项目。

而在面对老板时，他的C会更多。在老板面前，他得事事有回应，件件有着落，以将事情做好为目标。这时的他更需要谨慎仔细、善于分析，用严格的标准来要求自己。

那在面对朋友或家人时，他更多的可能是S。在熟悉的人面前，他们需要有一致的步调，并且懂得支持对方，设身处地的为对方着想。

因此，一个人身上的D-I-S-C并不是固定不变的，这个比例可能随着环境的改变而发生变化，也可能会随着心智的成熟而发生改变。这也是一个人的性格可能从内向变成外向，或是外向变得内向的原因。

综上，了解了DISC的三个前提假设，更能帮助我们了解自己和他人。

从爱贴标签，到撕下标签客观看待问题，我们都可以更懂自己、懂他人。

探索DISC

二、DISC与时间管理

我一直在学习时间管理，并不断在践行，争取将自己的时间效率利用到最大化。

尽管如此，我依然感觉到很多事情忙不过来，经过反思，我意识到，自己想要的太多，很多东西一起学，反而什么都学不好。于是不断地告诉自己，学习技能，也要像整理家中物件一样，要学会断舍离，好的东西一样一样地学习，欲速则不达，贪多则嚼不烂。

听了邹小强老师分享的《当时间管理遇到DISC》，我终于明白自己为何会出现以上情况，也理解了时间管理、目标管理的方法应当因人而异，因为，不同的性格特征，适合不同的自我管理方式。

我是D特质比较明显的人，I特质次之，这两个特质的优点是目标感很强、不会被问题困住，可以找到各种资源解决问题。而缺点是想要的目标太多，注意力分散。

的确，和其他D特质人群一样，我想要的也很多，在每次制定年度计划时，会计划太多，觉得很多东西都有用，什么都想去学。在开始阶段都会去做，慢慢地因为事情太多则坚持不下去了。也正因此，经常出现注意力分散的现象，不能很好地专注行动，生怕捡了西瓜丢了香蕉。

每天只有24小时，除去上班睡觉的16小时，剩下的可自由支配时间一共只有8小时，外加吃饭社交，真正能利用起来的时间并不多。但因为目标设置得太多，最终导致自己有心无力。

蓄势待发

通过学习这节课，我了解到适合D特质的人的学习理念是：方向比努力更重要，适合I特质的时间管理理念是：要事第一。我可以将猴子法则（适当授权，团队协作）与三只青蛙方法（早晨先把重要及困难的事情做完，那么这一天就没有事情能难倒自己了）结合起来，以便更好地管理时间。

在开始之前，应当先确定方向，适当取舍，等学会了第一件事，才开始第二件事，这种方式更适合自己。最近，我也在思考并调整学习思路，通过小强老师的分享，原来最适合我的工具是白板或思维导图，也就是要在白板或纸上将要完成的最重要的三个目标，用思维导图的方式写下来，并且与团队成员一起计划如何行事。适当授权，发挥出团队的力量，更能提升时间管理效率。

在讲完自己的故事后，同时也分享下其他两个特质适合的时间管理方法：

C特质：列清单，分优先级，适合依靠系统做事而不是凭感觉，可使用的工具是滴答清单，能够一目了然地将待办事项显示在一起。

S特质：该特质的优点是善于积累，缺点是不善于拒绝，容易太忙。在这种情况下，有节奏地完成工作，工作—休息—工作—休息，所以适合用番茄工作法来做事。

该图片来源于同学悦大喵在喜马拉雅APP的分享

感谢剽悍江湖，感谢海峰老师真诚地搭建训练营，感谢营主向勇的全程温暖付出，感谢深圳龙岗龙华区4102班所有同学的陪伴与共同学习。感谢各位大咖与学长姐们的分享，感恩相遇！

每个人都有DISC，只是强度不同。没有是非性，只有适应性。学习DISC，让我们学会对待事情不找借口，对待他人更加理解。懂，比爱更重要！

                                                                        2019年12月-2020年1月剽悍江湖访学计划

                                                                                                  菲菲    2020-1-5