负暄

难得的晴好的小阳春，今天。

十二月一日，农历冬月初一。继昨天的大红太阳之后，今天更是没有风，真正的好天气。

我的视频制作交给了刘爽，他答应帮我剪辑和配音。我早上起来，拍了视频和照片，发给他，等他晚上有空帮我制作。

吃了饭，出去走走。

约了社层，她说要步行，那好吧。我们各自从家里出发，集上见。

集市分南北两条道，我们为了追阳光，先走北边的道儿。看上的东西，先别买，免得拿着走路，沉。

走到了东头，去路园走走，是涧河边。有水有树有阳光。

我们在河边歇了两歇儿。

坐在石头上，草地上，把从集市买来的软甜的柿子吃了。说说话，

晴好无风，又晒着太阳，身上暖融融的，

社层躺在了草地上，美美地晒。这就是“天灸”呀，温阳，不急躁。

她后来吃饭的时候，觉得热，把外衣都脱了，我也没有制止住她。

吃了饭，我提醒她穿上了。

为什么在太阳底下，不觉得热，而在棚子底下吃饭的时候却热得受不了？

因为晒太阳，是全身暖，气血周流，热量均衡。吃饭，热集中在头面和上身，所以，受不了。

其实，要脱衣服也要准备热的时候就脱才是。

社层的脚受伤了，我刚刚才知道，不可以走太远的路。

回来路上，社层叫了革平来接。

四点多，社层去单位，我回到家。

刘先生已经下班，把我早上晒外外面的被子和衣服都收回来了。

我烤了板栗，小莲菜做成糖醋莲菜。

跑步了半小时。

准备睡觉去。

约了社层下周和她一起去游泳。