我才23岁，怎么就老了很多呢？

写下这个标题的时候，我第一时间在脑海中把过去一年的日常回顾了一遍，如果把12点划分为熬夜和不熬夜的分界点的话，发现过去的一年至少有百分之六十的时间在熬夜。

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其实熬夜的原因并不是因为特别重要的事情，作为一个自律性不怎么强的人，如果不是靠着考试和早课强迫自己早睡，我估计我的黑眼圈都要长到下巴了吧。

去年1月初，湖南下了一场很大的雪，刚考完研的我禁不住寒冬的“拷打”，急不可耐地跑去了广州找实习。第一份工作是给微商客户写文案，有时候也要给公司写一下新闻稿，领导的想法是要写成人物专访，但是我没有机会去和客户直接交流，只能是通过领导给的一些聊天记录，发挥自己的想象力去构想一个励志且正能量的故事。

说来有点好笑，因为是人生中第一次实习，公司人员流动很大，看着隔壁办公室的人都走得差不多了，我每天都惴惴不安，担心自己会不会成为下一个被裁掉对象。有几次还熬夜到2点多想第二天要写的内容，大学里面也曾为了做好一份策划案熬通宵，反正觉得自己年轻，熬完夜第二天也没什么异样。

在摸熟了自己的工作内容后，每天下班回到租房，就只想着脱掉鞋，坐在沙发上，漫不经心地看着手机。什么也不想做，每天都是如此。不知不觉就到了10点多，准备睡觉时已经12点以后了。那时的想法就是，比起去担心飘忽不定的未来，更觉得让自己当下过得开心更重要。

以至于每天工作的时候就是在输出，也没有积累一点输入。

就这样乱七八糟地过完了一个月，终于放年假了，我妈在我到家后仔细看了看我几眼，然后说：你看你，老了好多。

我当时还不以为然，因为我妈说话一贯都很夸张，肯定是舟车劳顿都展现在脸上了，也有可能是没有化妆，休息几天就好了。不过现在翻出那时候的照片，的确感觉整个人目光呆滞，木木的，没有一点儿精气神。

02

后来因为一些原因，结束了短暂的社畜生活。4月份，我回到了学校着手准备毕业，那一段时间按时吃饭，也没有什么压力，在空气清新的校园里，整个人又滋养得白白胖胖。

毕业后去了一家传统媒体实习了两个半月，然后辞职准备考研。这一次住的地方比先前住的地方小多了，合租的几个人每天房门紧闭，可能是知道自己不会在这里长久的住下去吧，就没有想法也没什么精力去社交。毕竟大家应付每天的工作就已经足够疲惫了，考虑的东西也更现实了一些。

加上每天要买菜，做饭，有的时候还要排队洗澡，即便是不用加班，我也依旧沿袭了第一次实习时的作息。那段时间竟然不可思议地瘦了几斤。

回首忽地就走完的2019，发现熬夜这种事情一旦养成了习惯，就像是打开了潘多拉的盒子，让人上瘾。可能熬那么几个月看不出什么，但是在未来的某一天，你会发现自己身体的某个角落竟然潜匿着一个老人家。

03

比如我在连续好几天熬夜后，会偶尔产生偏头痛，严重的话还会影响到胃，整个一天都吃不下饭，更别说做其他需要集中注意力的事了。此外，我的体质也不如从前，天气一降温，即便裹上厚厚的衣服，还是感觉全身发冷。

有的人可能就是夜猫子体质，睡得晚还能起得早，大部分人应该都是像我一样熬夜后第二天勉强起来了，感觉头昏脑涨，硬撑着过一天的人。

现在很多年轻人动不动就是熬通宵，或者凌晨三四点还在工作，大家都太拼了，我每次听到一些年纪轻轻就得了胃病的例子都会觉得很可惜。钱是赚不完的，甲方的心情是摸不准的，但是你的身体永远都是原装的最好。

我只是以我并不出色的2019年，记下此文指控放纵欲望的生活之危害，算是对自己的一种提醒吧。也希望在众生皆苦的2020年，先从爱自己开始。

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