减肥第一日

昨天是减肥的第一天，酵素日，轻断食。酵素口感：酵素可兑水可不兑水喝，味道还可以，酸酸甜甜的，不难喝。是否饿：吃完一杯之后，有一两个小时是不饿的，但是之后还是会饿，也就是会饿的很快，第一天坚持一下。肠胃到了半夜有在咕咕咕的叫，估计还是有一点消化不良的。