运动篇：坚持 习惯

                    坚持和习惯是两种不同的心态！

        坚持往往是痛苦的，正因为痛苦，所以我们才需要坚持！运动我坚持了将近20多天吧！索性我的过程不怎么痛苦！因为我的出发点是改变原有的状态+强身健体，慢慢得就学会了坚持 。有些东西说起来真的很奇妙，你会不由自主的去想：我今天运动了吗？我今天运动感觉怎么样？我花了多少时间运动？我想我慢慢有点习惯了 ！

        谢谢王哥微信的点赞，很享受这个过程！！哈哈哈哈！！！