回到每一天

这周的工作比较少，进入一个被动放假的状态，但我体会了下，我并没有觉得放松舒适，反而有些焦虑。

早起把儿子送到托班后，我自己坐在书桌前静坐20分钟观呼吸，刚开始时觉察到内心那股烦躁，总想起来做点什么事情，去整理家务，去喊女儿起床等等，但我忍住了只是去观那些部分，任那些念头来来去去。

再后来，我眼前浮现自己想要的生活，不就是能够好好的把家里整顿好，把自己照顾好，保持心情平和的状态，也能就事论事的和孩子们沟通，而不是把目光只是盯着我的工作做得还不够这一个点上吗。

我又仿佛看到一个急躁的人，总在试图抓住自己无法掌控的东西而不停焦虑，却忘记明明身边还有那么多美好的事物。回归当下，修身养性，是每日的功课。