利用高唤醒情绪，成为更牛的你

《疯传》第三章谈的是情绪，说明了情绪是如何激发人们分享欲望的。影响一个人分享欲望的不是积极情绪和消极情绪的维度，而是情绪的唤醒度。

唤醒度是心理学家验证的一个概念。一个人被激活并随时准备待命的状态被称为生理唤醒。通俗说，你情不自禁想要做些什么的感受就叫做唤醒。

惊奇、兴奋、愤怒等属于高唤醒情绪，满足、悲伤等属于低唤醒情绪，影响分享欲望的是高唤醒情绪。

高唤醒情绪对人的影响巨大，当然不止于激发一个人分享某类信息，甚至说高唤醒情绪是一个人的底层操作系统，是由大脑的生理结构决定的。

湖畔大学梁宁说：“如果把人想象成一部手机，人的情绪是底层的操作系统，他的能力只是上面一个个的APP。”

如果底层操作系统差距过大，APP再多也干不过别人。决定一个人底层操作系统的情绪，主要包括愉悦、痛苦、恐惧，这些都是属于高唤醒度情绪。

1、愉悦决定你的方向

这对我们找到自己的定位，成为某一领域行家提供了方向。

为什么你照着ppt练习3次，你就会痛苦。而乔布斯为了苹果发布会对着ppt练习100次，依旧乐此不疲？梁宁说：“你不厌其烦的地方，就是你的天份所在。”

想要成为行家里手，就要找到让自己愉悦的事情，把宝贵的时间和心血浇灌上去，直到开花结果。

比方说，同样是学习，可能数学让你很愉悦，在别人眼中艰涩的公式在你看来是最动人的音符，但学习其他东西你就没有这种愉悦感了，一触即溃。

2、痛苦决定你的上限

这对我们沿着行家之路，不断攀爬，成为领域高手提供了可能。

其实痛苦也是一种资源（毕竟是高唤醒情绪）。什么是普通人？就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平衡地运行，而不是被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。

如果你不能在自己的领域出类拔萃，就痛苦得睡不着，不惜一切代价也一定要拼到前面去，那你比那些容易满足的人更有可能成为顶尖高手。

所以，无需逃避痛苦，让痛苦成为你最强大的燃料，冲破一切阻碍吧。