打坐的6个神奇作用：

1、若人静坐一须臾, 胜造恒沙七宝塔。

2、长期打坐，可以令身体大病小病都好起来。

3、经脉流畅，身躯柔软如婴儿，打通任督二脉时，身体就健康无病了。

4、可以令肌肤晶莹剔透，如玉石一般温润。

5、气场强大。人和人的差别就在于禅定功夫。禅定好的人，通常做决策层。

6、打坐20分钟，可以少睡一个小时。打坐入定5分钟，等于优质睡眠八小时。

        所以有人说:每位修行人，要证道，证三昧，具备真功夫，必须打坐。