婚育杂谈

这道辅食养宝宝必备(富含丰富DHA)

2018-05-18  本文已影响0人  西瓜皮面膜

每位宝妈都希望给自己宝宝一个健康的身体,聪明的大脑。每天为了让宝宝吃的营养又健康,都会变着花样给他做好吃的。 最近我常给他吃深海鱼,给他补补DHA,帮助大脑发育。 宝宝爱吃面,正好给他做道蔬杂鳕鱼面,营养丰富,口感也很不错哦! 用辅食机加工食材也很方便,节省了很多时间。

制作步骤:

1. 将面条放入锅中小火煮,这里我用的是宝宝喜欢吃的卡通意面。

2. 在煮面的同时,将备好的鳕鱼粒放入辅食机的下蒸篮,西兰花粒和胡萝卜粒放入上蒸篮,蒸制15分钟。蒸好备用。

3. 锅中用番茄粒炒成酱状,加入煮好的卡通面一起翻炒。然后再倒入蒸好的食材翻炒片刻即可。

4. 美味的蔬杂鳕鱼面就做好了~用辅食机蒸制食材比在锅里炒熟要方便得多,蒸也比炒更保留食物营养噢!

这道辅食五颜六色,很吸引宝宝的注意,口感也是酸酸甜甜,宝宝很喜欢吃呢! 常吃这道辅食,对宝宝大脑发育很有帮助哦! 喜欢的宝妈赶紧试一试吧,有不懂的可以私聊我。

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