《跑步教我的王者风范》【82/300】
2019-05-19 本文已影响6人
娜般美好
【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：82/300
以图代言：百书阅读278本
一个平凡的普通人，一个平凡跑者的起点……
慢慢跑，会变快！
《跑步教我的王者风范》【82/300】
那些跑步教给我的事(代序)
对跑步这件事来说，我是个缺乏天赋的人。开始跑步8个月后的第一次全程马拉松以4小时36分完赛足以证明资质平平。
开始跑步源于30岁时的生活状态，身体每况愈下，忙得没时间参与群体运动。跑步既简单又没有时间限制，家门口的马路就是训练场，经常深夜11点多オ开始一个人出去慢跑。跑步是中年人战胜危机的一剂“良药”，我“服药”的时间较早。身体逐渐好转，在跑步时大量独处思考的时间，对情绪的控制…这些都是跑步带来的直接好处。而在痛苦时的放弃，比赛期间的崩溃，与生活中其他问题抗衡、争夺时间这些都在慢慢地塑造着一个人的心灵。
……
《跑步教我的王者风范》【82/300】
跑步心态：边跑边看风景，玩着跑，当散步……还真是这样，就是这样的心态一点点不害怕跑步，轻松五公里，边玩边挥汗。
去跑步吧！路会越跑越宽阔。
昨天读完这本书，读的时候是快乐的，今天履行承诺，完成20公里挑战跑，人生第一次。感觉真好！
读书——行动——快乐分享——感受幸福……这就是读书最好的表达吧！
