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真正自律的人,活得有多高级?

2022-01-04  本文已影响0人  麦麦麦麸

每次立 flag 的时候,都是我们劲头最足的时候,这时候如果不趁热打铁,等缓过劲来,一年可能都已经过去一大半了。

但是谁还没个假期综合症呢,其实我也一样。

正因为知道如此,所以我每年会在节前就做好规划,以督促自己不要做拖延症晚期患者。

如果你曾经的 flag 总被鸽,或者 2021 年还没有一个明确的规划,再或者有了计划却不知道怎么执行。

那不如试试我下面要讲的这个方法,相信能助你一臂之力。

制作九宫格,平衡目标与人生

它有九个格子,最中间一格可以写下这一年的关键词,剩下的 8 个格子分别代表了我们人生中的不同板块。

很多人在做计划的时候,常常容易顾此失彼,计划了今年要升职加薪,却忘了要好好陪伴家人。

或者只顾着游山玩水,却忽略了钱包的感受。

我很喜欢《心灵奇旅》中的一段话——

我听过关于一条鱼的故事。

它游到一条老鱼旁边说:

「我要找到他们称之为海洋的东西。」

「海洋?」老鱼问:

「你现在就在海洋里啊!」

「这儿?」小鱼说:

「这儿是水,我想要的是海洋。」

我们都是鱼,但别为了找到海洋,而忽略了身边的「水」。

所有的九宫格都不需要一次性全部填满,可以一边补充一边删改。

但是如果其中一个格子,你迟迟不知道填什么,或许就要思考一下,自己是不是已经忽略人生中这一板块太久了。

月复盘就是「抬头看路」的一种方式,能帮助我们反思、反馈,而后更加清晰地展望未来。

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