真正自律的人,活得有多高级?
2022-01-04 本文已影响0人
麦麦麦麸
每次立 flag 的时候,都是我们劲头最足的时候,这时候如果不趁热打铁,等缓过劲来,一年可能都已经过去一大半了。
但是谁还没个假期综合症呢,其实我也一样。
正因为知道如此,所以我每年会在节前就做好规划,以督促自己不要做拖延症晚期患者。
如果你曾经的 flag 总被鸽,或者 2021 年还没有一个明确的规划,再或者有了计划却不知道怎么执行。
那不如试试我下面要讲的这个方法,相信能助你一臂之力。
制作九宫格,平衡目标与人生
它有九个格子,最中间一格可以写下这一年的关键词,剩下的 8 个格子分别代表了我们人生中的不同板块。
很多人在做计划的时候,常常容易顾此失彼,计划了今年要升职加薪,却忘了要好好陪伴家人。
或者只顾着游山玩水,却忽略了钱包的感受。
我很喜欢《心灵奇旅》中的一段话——
我听过关于一条鱼的故事。
它游到一条老鱼旁边说:
「我要找到他们称之为海洋的东西。」
「海洋?」老鱼问:
「你现在就在海洋里啊!」
「这儿?」小鱼说:
「这儿是水,我想要的是海洋。」
我们都是鱼,但别为了找到海洋,而忽略了身边的「水」。
所有的九宫格都不需要一次性全部填满,可以一边补充一边删改。
但是如果其中一个格子,你迟迟不知道填什么,或许就要思考一下,自己是不是已经忽略人生中这一板块太久了。
月复盘就是「抬头看路」的一种方式,能帮助我们反思、反馈,而后更加清晰地展望未来。
