一念之转

吃完饭后去看医生，叔叔要电脑，让老公帮忙找他表哥弄。今天我的脑子里充满了担忧和恐惧的想法，并且越陷越深。想起武志红的一句话：无回应之地即是绝境。

另一句话：一念之转。原来心里有太多杂念才会不在状态。动力是来自内心的。忧虑也是内心不够平稳引起的。悦纳自己。