咨询室的故事 5｜不必站在后来的高度评判当年的自己

存在因为被感知而存在

0517  农历四月二十二  晴  88th

手机忽然响起，在寂静的午后，即便是振动也显得格外刺耳，担心影响到其它人休息，感紧接起电话，没想到是小艾，对，就是那个总是遇到人渣的小艾。

“你好，姐”那边传来小艾怯怯的声音。

“小艾，你好，最近好吗？”

“恩，还行。姐，上周我回家了……带了一些家乡特产，想去看看你……不知道你哪天有空？”

“好的，是专门带给我的吗？谢谢”

“恩，我想你也许会喜欢……”

我快步走到桌子旁边翻开台历，请表笑话我，现在我还在使用这样原始的方法记录自己的日程。

“恩，稍等哈，我看看……下周二下午怎样？”

“恩……好的”……

小艾每次来的时候都会给我带点东西，平常她话不多而这一次却一反常态，从进门起就开始滔滔不绝，我安静地听着。

“这次回老家，妈爸催我结婚……他们说他们都老了，希望我有个着落……可我就是不想结婚……”

小艾这次回去见到了好多同学，大部分都结婚生子了，小艾算是比较特殊的一个。在她的家乡，女孩子到了二十岁就有很多人来提亲，找个差不多的人家结婚生子，在这个小镇上平静渡过一生。小镇的生活比较悠闲，男人们茶余饭后聚堆打牌搓麻将，女人们聚在一起家长里短唠家常。小艾不幸成为邻居嘴里的话题女王，为这，小艾的父母都不怎么跟人来往，过着深入简出的生活。

小艾说，她始终无法原谅自己，无法原谅自己曾经的行为，感觉自己很无能，有时又会为这种无能更加自责。大概委屈积累多了，有时小艾会突然发脾气，这些突如其来的脾气经常会让身边的人不舒服，因此这些年小艾就没有交好的朋友。

小艾的自责与愤怒，是源于对自己脆弱的否认，认为生而为人就必须坚强，同时否认了自己内心的体验，认为自己不该软弱那是没出息的表现。岂不知接纳自己的脆弱，并不会使人软弱，反而可以再次积蓄能量。人的一生有两个重要能力需要学习，一个是坚强独立的能力，另一个就是接纳自己脆弱的能力。

生活中有很多天生的情绪宣泄的方式，哭，就是最常见的一种。不然，你看，小孩为什么一出生不用学就会哭，而笑则需要后天习得？因为哭是本能，笑则需要勉强和逗。

小时候被要求只允许坚强，不允许软弱的孩子，终将因为吞下的眼泪喂大了自卑的事实，而在成年后却要花费数年找回与修复。不接受自己的软弱和不足，一定会带来内心的自卑。接纳自己的坚强与脆弱，优点与缺点，是建立自信的基础。

所谓的坚强是在摔倒的时候，即便受了伤，也要能够很快地爬起来，但是不处理的伤口会感染，会更疼，强忍着并且否认伤痛的存在更是疼上加疼，只是自己假装不知道罢了，这样的假装坚强越早处理越好，试想有多少人用于支撑人前坚强的背后却是正在流血的伤口？

脆弱可耻吗？

伤痛有罪么？

那么，为什么你不允许自己痛了就哭，累了就停下来休息呢？

正视脆弱，直视伤痛，不是让你敞开伤口给别人看，需要用一颗柔软的心陪伴被忽视冷落多年伤痛，重新走过记忆；不是消灭伤痛，而是允许伤痛的存在；请永远记住没有人比你更了解自己。

请不必自卑与烦恼，请相信当年你的所有选择都是最恰当的。大可不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不必站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

请相信，无论你的人生历经多少磨难，生命中总会有束光，足以带你穿越黑暗时光。