“六轮花开心里疗愈”之海底轮课程感受心得

“六轮花开心里疗愈”之海底轮课程感受心得

      在去听这节课之前，我觉得我不需要心灵疗愈的，我觉得我是一个身心健康，自信乐观，幸福满满，活在当下的人，我只需要不断地完善自己，让自己变得更好。

      刚开始听课的时候，听到海英老师说安全感跟母亲有关，我想，我妈妈在孕育我的时候，一定是非常爱我，非常期待我的到来，我才能有现在健康的身体和乐观的心态，我心底里是对母亲的感恩，感谢她对我一直以来的呵护，也是因为这份呵护，让我压力很大，最近因为我要辞职，和我母亲闹得很不愉快，她很生气，至今还没原谅我。

当时海英老师让我们冥想一份我们最想要的礼物时，我想到的是，一个宽敞明亮的房间，窗户是打开的，白色的柔软的窗帘随着微风轻轻摆动，太阳照进来，暖洋洋的。

      接下来是蒙着眼睛跳舞，让我感触很深，刚开始一个人旋转的时候，深怕碰到别人，小心翼翼，后来被一双温暖的手拉住跳舞，对方的热情感染了我，让我得以放松，我们好像拉着手跳了很久，遗憾的是，松手之前，没有拥抱一下，因为她的热情温暖了我，后来我一个人跳的时候，和刚开始已经完全不一样，心情平静，舒畅。当时我就在想，短短的一次跳舞，就是人生的缩影。

      奇怪的是，整堂课我是轻松愉快的，但是下课以后，走出教室，我的心情异常沉重，心里是迷茫的，没有方向。和大家的感受截然相反。到家以后，睡了一觉，头还是昏昏沉沉的，没有精神，老公还以为我生病了，我想我这是怎么了，是年纪大了，经不起折腾了，不应该啊，于是，我给海英老师发了短信，海英老师回复说，每一种情绪都是正常的，接纳它。本来昨天想写感悟，但是太疲惫了，只想休息。

      今天早上一早醒来，精神已经好多了，我理了理自己的思路，突然醒悟，我已经好久没有这么放松过了，我身边的人为我贴了标签，自信乐观，脾气温和，我也一直这么认为，自己没毛病，哪知道，内心深处的自己，也有脆弱的一面，也需要放松，我的神经绷得太紧了。上了课以后，身体自然而然做出了反应，让我发现了那个未知的自己，也需要疗愈，此时的我心存感激，感恩遇见海英老师，感恩有机会听到这一堂课，感恩在课堂上拉住我的手跳舞的那位同学⋯⋯