女人们都爱美，但有几个知道每周两次这个动作让你一年之后年轻十岁以

2018年3月份的一个凌晨还在睡梦中的我，被右手的一阵疼痛疼醒，从手臂到手腕再到十个手指又痛又麻，我认为是我侧着睡压到手臂才这么难受的，起来甩甩手，喝了杯水，这各难受的感觉就消失了，白天一天都没有事。

然而到了第二个凌晨我同样的被右手的疼痛疼醒，白天照样没事，能工作能作家务一点事都没有。

就这样反反复复有半个月，凌晨就被右手疼醒，最后一次痛醒之后很久没有消失，我甚至拿针扎自己的十个手指头，真的疼得眼泪汪汪的哭，梁先生都被我的哭声吓醒了，因为之前只是痛醒之后停会就没事，白天生活照样不受影响，所以我也没有跟他说。他还很心痛的责怪我怎么没有和他说。

第二天白天虽然不疼，梁先生坚持无论如何都要去医院做个检查才放心。

梁先生拜托了一位在医院工作的大姐让帮忙找位医院的专家，刚开始医生怀疑是神经传导引起的问题，花了五百多块钱做了一个神经导图的检查。

检查后发现神经传导没有问题，又让我做了类风湿因子的检查，最终发现是类风湿因子过高，也就是俗称的类风湿关节炎。

医生和我说类风湿的表现症状虽然和风湿很像，却不是风湿，是由于自身免疫系统的原因引起的，这个病很难治愈，要终身吃药。

我们当然相信医生的专业，听从了医生的建义先开药回来吃，我和医生说能不能开中成药，我不想吃西药，西药伤肝肾，还是吃中药保险，然而医生和我说这病还是要以吃西药为主，中成药为辅。

好吧，就听医生的，当时就开了一千多元的药回来吃。

因为病情正在发作中，所以我很乖按医嘱乖乖吃药，不落一餐不落一粒的吃了一星期。

就这一星期副作用来了，我发现我经常心悸，头晕，到了晚饭时间一定要去躺床上眯一会儿。

我知道我不能再吃西药了，再吃下去类风湿没好，身体先废掉，我果断的把西药停了下来。

西药是停了，但是病还没好呢，凌晨右手痛醒的症状还在呢，咋办？

看中医吧，我一时实在不知道去找哪个中医。

这时我想起，之前开美容院，有专门做瑶浴的厂家来和我们店合作，供应商曾经来给我和店员们店做过培训，让我知道了瑶族用药浴来治病的方法。

我找到了之前瑶浴泡澡包的成分来看，我发现美容院配方的成分只适合普通的保养，只能促进排汗，去除体内的湿寒气，但对于治疗我的类风湿是不够的，我就又找了一些中医书籍来看，最后自己配了一个方子。

拿着方子我自己到中药房去把药配齐，也不贵五百多块钱，这个量足够我一个星期泡三次能泡上差不多一年的时间。

我也不敢确定这个方子能不能调理好我的类风湿，可能确定的是一定能促进血液循环，排除我体内的湿寒病气。

真的是歪打正着，我从刚开始每天泡，除了月经期不泡，这样持续了有三个月的时间，这期间我只被疼醒了一两次，而且不像之前那么疼了。

后来我是两天到三天泡一次，到现在已经三年多的时间，我的类风温再也没有发作过。我还发现我脸上的斑点少了很多，痘痘也不长了，肚子也小了，脸色红润了很多，以前很喜欢化妆，因为只有化妆能让自己看起来脸色好，现在再也不用一大早起来化妆了，每天只要擦点隔离霜，抹点口红气色就很好了。

后来我把这个配方给了很多有风湿和类风湿的朋友，他们也都反馈效果很好。

从此我一发不可收拾，见到朋友在聊关于养生和美容的话题，我一定强烈的推销他们要去泡澡。

泡澡真的是百利而无一害！

朋友，建议你也来加入泡澡的行列，一个星期找出一两个晚上，给自己身心做一个SPA!

祝福大家都身心健康！平安喜乐！