四点一线疏通:肺经

肺经释浊点:尺泽/孔泽/鱼际/少商

肺经运行气血时间是凌晨 3-5 点，这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经，就是给肺带来自愈能力，这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且，肺是在这个时间段给皮肤输送精华，如果这个时间总熬夜,遏制肺正常的给皮毛运输营养，皮毛就会受损，皮肤干燥，色不红润，出现疙瘩,毛孔粗大等等。

肺主一身之正气，肺经不通，人就会莫名悲伤，同样的，人因外界的缘由而悲伤，也会伤肺。

肺经不通的常见问题：

呼吸系统的常见问题，老慢支，咳喘，咳血，胸痛胸闷，慢性肺炎，发热，心烦,扁桃体发炎，咽喉炎，鼻炎，鼻血，皮肤问题（肺主皮毛），嗓子肿痛，大拇指肿痛，肩前痛（经络所过），气不够用，心肺问题，心跳异常，供气不足，手掌发热，肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象，虚则收摄不足，出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。

肺和大肠相表里，肺得问题和大肠问题会相互影响，往往也要通大肠经，比如便秘久治不愈，可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘，实则是肺功能出现问题,深看也有可能是宿便堆积造成的等等。

在中医看来，一个器官的问题未必就是它自己出现问题，要多方面来看，也有可能是其他脏腑间接影响的，比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿，见肺治肺是治不好的，好在我们是家庭保健来用，只要通对应的经络，不用辩证，就可以出现强大的自愈能力，如果单独通肺经效果不理想，那就搭配上其他经络一起调理。

肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的，这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳，保护皮毛就是保护肺，肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔，毛孔的通畅也是肺健康的表现，所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康,皮毛抵御能力就强劲,我们的免疫力就强。

肺是主管好的气和浊气的交换，肺经常通，浊气就不滞留，浊气滞留是疾病产的大生态，疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告，要坚持通肺经。