T j4期第一天打卡记录

2017年4月7号，Tj4期第1天打卡记录：昨晚一边打坐一边听课，身体由于近期干农活疲惫感超强，课未听完于十点上床休息；今早四点二十二分大脑第一时间醒来，身体有些抗拒，于是继续睡了个回笼觉到六点起床打坐二十钟，同时群里打卡。下地后压了二十分钟筋，分两次做完四十个动作不太规范的面壁蹲。