低谷期的时候，就自己哄自己吧

如果你的遭遇没有可以倾诉的人，那就跟自己说，因为别人不一定会和你感同身受，也不一定会理解你。在难过低谷的时候，就如果没有人哄，就自己哄自己。

把自己当成小孩子，就做自己喜欢的事，顺着自己的心意来，吃爱吃的，玩爱玩的，什么烦恼都不要想。给自己放个假，暂时逃离烦恼，给自己设定一个时间段，在这段时间就好好吃饭，好好睡觉，好好生活，让自己完全放松，然后调整好状态重新出发，以全新的面貌迎接新的一天。

没有什么是过不去的，人生在世，天大的事情也只是一件事情而已。总会有办法，总会有希望，总可以重新开始，又何必为难自己，开开心心的过每一天，不必太执着，身体健康就已经很幸运了，其它的都是小事。