10.19食谱 2019-10-21 本文已影响0人 饭饭家的范 早餐:鸡蛋2个,杂粮粥一碗,酸奶一瓶,坚果一包 中餐:鸡蛋肉肠粉,鸽子汤,青菜,鱼蛋,牛肉馄饨 晚餐:茄子,黄骨鱼,蒸水蛋,小炒牛肉,米饭一碗