训练日记-体能
2017-08-19 本文已影响0人
f3d95b7748ec
HIIT 3组
5公斤鸭子步
8公斤小步跑
甩绳单侧30+双侧30
划船机400米
深蹲3组
40公斤*10
60公斤*8
80公斤*6
猜你喜欢
- 01-21热闹不等于吵闹
- 06-08论不积跬步无以至千里
- 07-20中国古典诗词离当代人有多远
- 09-02纪念抗战胜利70周年：回望历史勿忘国耻
- 01-20电影制片人是做什么的
- 01-10幽灵恐怖事件
HIIT 3组
5公斤鸭子步
8公斤小步跑
甩绳单侧30+双侧30
划船机400米
深蹲3组
40公斤*10
60公斤*8
80公斤*6
