精力管理

Mark,第五本完结。

每个人的生活轨迹都不同，有趣。

每个人所崇尚的价值观都不同，所以选择的精力耗费方向都不同，自然有截然不同的状态。

出发点和目的地的一致性带来情感、精神精力的平衡，同时身体和脑力层面的精力也将完成其目标导向，最怕是背道而驰或偏差失衡。

警示自己：

1，对自己真心，即价值观与行为的统一；

2，正视现实，放弃片面事实的“二度”创作，放弃受害者的姿态否认事实，这两者需要耗费的精力太大，因而处理真正要解决的事物的精力减少；

3，与体能精力一样，你的情感、思维(脑力)、意志精力也是可以训练的，这些肌肉的力量跟婴儿的肌肉训练异曲同工，你从来没有好好利用你的情感精力，耗费太多时间精力在一根弦上，没有恢复和再生，以致过度折断。希望阅读可以让你逐步寻得到平衡，好好消化和使用间接经验，内化成改变自己的力量。