咨询感悟——坚持分享1236天，坚持约练653次2023-06-

我作为焦点的带教老师和我的新组员约练，我必须用焦点疗法。平时我在咨询中是很随意的运用叙事、认知啊、还有生命场景疗法。

今天感受最深的是来访者是自己解决问题的专家。咨询是一个见证和陪伴的过程。我见证了来访者从一团乱麻的生活小事中，从自己的焦虑情绪中看到了生活可以怎样有序进行，焦虑怎样可以减少。这是一个很奇妙的过程。

奇妙过程的背后是例外资源的运用。它就像一把钥匙，打开了 打开了来访者的智慧之门，心中豁然开朗，从困境中走出。