性

《活出自我篇》武志红

Viki读书笔记

警惕心灵僻径

当一个生命感觉外部世界的死能量太多，超出自己的承受力时，那这个生命就倾向于关闭自己。相反，当感觉外部世界的生能量多时，生命就会走向开放，并追求与其他生命的交配繁衍。通过生育新生命，把知识传递下去。

如果你是一个封闭的人，你是否了一下问一下自己，你儿时的环境是友好的吗？父母等养育者对你发出的支持的生能量多，还是否定的死能量多？

如果外部世界的敌意太多，你的家庭会倾向于封闭，如果你的家庭内部遇到的敌意太多，那么你会倾向于封闭。

心灵僻静是精神分析的一个术语。意思是人本来是要进去关系的，但在生命早期，当外界不太友好时，计养育者提供的环境死能量太多时，婴幼儿不能与养育者建立基本的关系，于是为了保护自己，他们关闭了通往关系世界的通道，进入一条孤僻的心灵小道。

心灵僻径是孤独的想象世界，而关系则是真实的世界。

不管你觉得自己有多厉害，自己有了多么棒的思考和发现，都必须在关系中，在真实世界里去检验自己。

当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入关系的世界里去。只有在真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲儿的生命力。