心智重生|倚千丘简友广场每天写1000字

A028|总不能保持好成绩、好状态,是因为你的底层认知还没有承载

2026-01-03  本文已影响0人  倚千丘

一个人独自在外租房,想要成为一个更好的自己,下定决心减肥,吭哧吭哧辛辛苦苦几个月,好不容易瘦身成功,结果朋友一个电话的召唤,家人的一声过年的呼唤,和他们恢复联系几个月,你又开始变回原形;

一个人进入了一个好的学校,人际关系也特别和谐,自己在这里也得到了十足的进步,可只要长时间不住校,回到家面临着父母吵架、家族利益争夺,各种拜高踩低的攀比情况,你的成绩又开始一落千丈;

一个人辛辛苦苦在外努力了好久,好不容易把自己的事业做到了一定的高度,然后感觉自己的钱赚得也差不多了,想要释放更多的精力去追求爱情,或者亲情友情的时候,因为感觉到事业的高度对自己追求感情的这件事帮助没有那么大,从而就开始厌恶挣钱,不喜欢钱,结果导致想要的感情没有得到,事业也开始回落……

这些情况表面看起来只是对原有成绩的关注度不够,或者是努力不够而导致的成绩回落,但实际上是因为你的底层信念还没有办法承载你的渴望的能力,你原有的认知还没有办法承载你的渴望和成绩带来的变化。

还有就是,你的内在其实是一直被一个更大的系统卷着跑的,你还没有足够的底层认知和心力去支撑你面对这个系统,你还没有在面对这个大的系统时,独自生活并把自己的生活过好的能力。

只是因为你借助着某些机会,脱离了那个原有的系统,你自认为可以在不受那个原有系统的影响下,去获得这些成绩,可实际上你一旦重新去面对这个系统以及原有的各种问题的时候,你因为从来没有去认真地去面对过这个系统带给你的这些问题,你还是发自内心地感觉到“自己在面对这个系统时,还是会不自觉地受到这个系统的影响”,你仍旧会感觉到极大的无力感。

那就算你有了一些新的成绩,这些成绩带来的荣誉让你认为你有一定的能力和影响力,让你以为自己好像能解决那些旧的问题时,但因为你没有评估过你所拥有的新成绩是否真的能帮你解决这个旧系统的问题,你仍旧不确定拥有着新成绩的你是否也具备了自然坦然面对这个旧系统的问题的能力,那当你重新面对这个旧系统,去面对这个系统本就存在的各种问题时,你会发现你还是很容易被这个旧的系统带着跑,你依旧无力,你依旧是会感觉“我不知道怎么解决眼前的问题的”。

如此,你就有可能因为这种面对着自己不知道怎么解决眼前的问题的情况而感觉失望,进而对自己所拥有的新的成绩产生批评,觉得自己辛辛苦苦追求了这么多都是没用的,进而就想抛弃新获得的成绩或是好的状态,觉得过去自己的追求有问题,从而连自己过往追求得到的新的成绩也全部否定。

但其实如果这样想,又是陷入了新的误区了。

因为这从来就不是你的新成绩本身没有价值,而是在你想用“获得新的好成绩、好状态”这件事去解决一些你以前以为无法面对的问题时,你根本就没有去评估过,“获得新的好成绩这件事,是否真的能帮你解决一些你原本想解决的问题”,你的内在对于解决旧的问题这件事本就没有把握,你没有评估过到底怎么做才能解决你的旧问题,那你拿出新的成绩出来,自然也没有足够的把握能够去解决旧的问题。

这举个例子来说,就好比是,你现在拥有着100%精力可以去面对生活的各种事情,你本来是很自由的,但是你出生在一个总是被挑剔的环境,你总是需要看别人脸色,听别人的话,才能够获得吃的东西,让你自己活下去。

那这个时候的你,因为没有其它的生存能力和存活渠道,那为了让自己活下去,其实你是需要看人脸色的。

可是因为这个环境的管理者,比如说你的母亲,她其实没有办法接受她掌控的人比她“漂亮”,所以你在她的管理下生活时,为了让自己活下去,就必须要不断地需要耗费你的精力,去否定自己本来很漂亮的那一面,你甚至需要依据她对你的定义,不断地去说“我其实是不漂亮的”。

那就算你本来很漂亮,你都要逼迫自己变得不漂亮,不然你在这个环境活不下去。

只是,现在突然有一个机会能够让你暂时脱离你母亲掌控你的这个空间,你可以暂时地不在你母亲眼皮底下生活。可是你仍旧没有足够的能力能够完全脱离她,你只是暂时地从一个家庭环境去到一个学校环境生活,但是这个学校是不承载你的日常生活的开销,你的母亲依旧掌控着你的经济来源。

换句话说,你本来在这个家庭里面拿钱生活的同时,活在这个家庭里面,现在你依旧在从这个家庭里面拿钱,但是你住到了一个对你更宽容的一个学校里面,而且这个学校不觉得“你漂亮”这件事是个问题,那这个时候你在这个学校里面,因为给了你一个“做漂亮的自己”的空间,所以你可以不用耗费那么多精力让自己维持一个“不漂亮”的样子,你可以开始“变漂亮”了。

但是你变得漂亮之后,你再回到这个家庭里面的时候,因为你的内在认知没有改变,你依旧解决不了你母亲掌控你经济命脉导致你必须要听她的话才能生活这个问题,所以这时候的你,就算你变得漂亮了,你还是没有足够的能力能在这个家庭里,既保持漂亮,又能够让母亲对你不翻白眼,不对你产生愤怒,所以你只能找新的路。

那这个时候,你的道路大概有哪些呢?综合来看,有三个方向。

第一个方向,就是你逼迫你自己找到新的经济来源,脱离这个家庭对你的经济掌控。换句话说,就是你不从这个家里拿钱了,你自己开辟出一个“我养活我自己”的空间。

第二个方向,就是“我退回到之前妈妈不让我保持我的漂亮的状态,我依旧选择听妈妈的话,我不保持了,我舍弃了我的漂亮,我让我的母亲继续心甘情愿地养我”。

第三个方向,就是思维升级,也可以说,是让你的底层信念让你可承载的事物、可解决的问题变得更多,让你既可以保持你的漂亮,又不破坏你的母亲心甘情愿养你、和你维持和谐关系这件事,让你既可以保持你的好成绩,又可以和你的家人和睦相处。怎么说呢?

就好比说,你现在在你原本在这个家庭里面,你是不允许去做你自己的,为什么呢?

因为在你的父母眼里,在你母亲眼里,你做你自己的时候,就等于会减少他们本来可以得到的东西,你是会损害他们的利益的。在他们眼里,你就只是一个捣蛋鬼,就是一个赔钱货,那他们看到你就会觉得烦,只是因为你是他们的孩子,他们不得不养你,所以他们才给你钱而已,但不代表他们是心甘情愿的。

所以,为了让他们在养你的时候心里平衡,他们会觉得“你这孩子必须要完全遵守我的规则,听我的话,让我顺心,我才愿意养你”。

那现在如果你开始变得漂亮了,换句话说,就是你不听话了,你如果想要让他们养你,又保持这个漂亮,怎么办呢?跟他们吵架吗?

不是,而是你要学会脱离原本那套“原本我做自己、甚至是漂亮这件事,会让我的父母感觉到他们的利益受损”的底层信念,开始明白“现在你虽然是漂亮了,虽然你是不听话了,但你的漂亮、你的不听话,是不会给他们带来损失,不会让他们感觉到利益受损的,而且还有可能给他们带来新的收获、新的价值。甚至,他们在你的身上投入越多,他们得到的收益就更多”。

那这个时候,如果你开始明白这一点,你发自内心地活出这个信念所呈现出来的状态时,你会发现,他们根本不会说“你现在不好看,你好丑,我要逼你变回那个丑的样子,我才愿意养你”,而是开始会说“我们作为父母,要主动创造一些条件去让你去保持这个漂亮”,为什么呢?

因为你这个时候的漂亮,对他们来说,是有帮助的,是有价值的,你不是赔钱货了。

所以,你看,这个时候你的漂亮,还有他们给你的这种温饱,是不是就能同时存在了。

你真的需要用争吵这件事来解决吗?不需要对不对?而是在你的信念发生转变,你自然而然地活出新的状态时,你会发现他们也开始自然转变了,你是不用去要求他们的,他们自己就跟着他们心里认定的利益改变了。

而这就是思维升级,也就是你的底层认知升级。

换句话说,你的底层信念改变了,你体验的现实世界带给你的感受也不一样了,然后你自然而然就会发现原来生活可以这个样子,只是你以前你就没体验过这个信念改变的过程,你没感受过,你不知道罢了。

可如果你没有进行这个底层认知、底层信念的转变和升级,你的内在依旧没有承载这个问题的能力,你的生活里只有前面列举的两条路,那不管是你变得特别强,试图脱离你的父母,还是你变回那个不好看的样子,去让你父母养你,只要你心里同时存在着“我想让我的父母接受我,和我和谐相处”以及“我想变得好看”的欲望,并且还相信着“我的父母是不接受我漂亮的样子的”这件事,你其实会发现你在面对你父母和你的关系以及你个人欲望处理的问题时,还是无力的,你还是会觉得自己无法解决“你的父母会对你的生活指指点点,而你又不知道应该如何处理”这个问题。

那最终还是会回到第三条路之上,你还是需要认真踏实地面对你内在的问题,对支撑你解决各种现实问题的底层认知进行调整和转变,让你的底层信念帮助你变成一个可以承载你的新的渴望,又不让其它问题影响你拥有你的新成绩的状态。

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